نوشته‌ها

مراقبت خانگی

مراقبت خانگی از پوست

هر خانمی خواهان یک پوست بی عیب، تمیز و درخشان است. مهم نیست اگر خانه دار، دانشجو یا شاغل باشید، داشتن پوستی خوب حق شماست. اما این که چگونه به این درخشندگی برسید کاملا به خودتان بستگی دارد! برای اینکه به پوستی ایده آل برسید لازم نیست که کل روزتان را به رسیدگی اختصاص دهید بلکه می توانید با مراقبت خانگی و یک برنامه ی روزانه به پوستی مرطوب، درخشان و فاقد آکنه برسید.

با توجه به اینکه پوست حساس ترین قسمت بدن ماست استفاده از محصولاتی با مواد شیمیایی مضر پوست مان را در معرض ریسک بالایی قرار می دهد. همین طور داشتن یک سبک زندگی ناسالم، خوردن فست فود ها، داشتن خواب ناکافی، قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر خورشید و چند فاکتور دیگر نقش مهمی در تبدیل پوستتان به پوستی خشک و شکننده ایفا می کنند. مشخصا نمی توان از این فاکتور ها فرار کرد ولی می توان از راهی دیگر از آسیب آن ها جلوگیری کرد. بهترین پیشنهاد استفاده از مراقبت خانگی است.

مراقبت خانگی

مراقبت خانگی

در این مقاله پنج راهکار موثر برای مراقبت خانگی از پوست به شما معرفی می کنیم.

۱٫ آلوئه ورا: آلوئه ورا قرمزی و تورم پوست را شفا می بخشد، همچنین به پوست کمک می کند تا از دست سلول های مرده ی خود خلاص شود. اگر از آفتاب سوختگی رنج می برید استفاده ار ازآلوئه ورا را آغاز کنید. ژل آلوئه ورا را به آرامی روی پوست خود بمالید. ممکن است کمی چسبنده باشد ولی نتایج اش فوق العاده است.

۲٫ روغن نارگیل: روغن نارگیل غنی از اسید های چرب امگا است که نقش مهمی در جلوگیری از دهیدراته شدن پوست دارند. روغن نارگیل برای انواع پوست مناسب است. روغن نارگیل توسط بسیاری از متخصصین برای مراقبت خانگی روزانه توصیه شده است. روغن نارگیل را شب ها قبل از خواب استفاده کنید. بهتر است پوستتان هنگام استفاده خشک باشد.

۳٫ زردچوبه: زرردچوبه اصلا گیاهی هندی است که از قرن ها پیش برای روشن سازی پوست و مراقبت خانگی از آن استفاده می شود. زرد چوبه حاوی انواع انتی اکسیدان ها است و استفاده ی آن بر پوست عمدتا باعث کاهش آسیب های وارده به پوست و از بین رفتن اسکار های مختلف می شود.

۴٫ عسل: اگر به طور همزمان عسل مصرف کنید و از آن به عنوان ماسک نیز استفاده کنید اثر فوق العاده ی اش را شاهد خواهید بود. عسل خاصیت رطوبت زایی طبیعی دارد که آن را به یک مراقبت خانگی  مهم تبدیل کرده است.

۵٫ خیار: خیار خاصیت خنک کنندگی و آبرسانی فوق العاده ای دارد. خیار از پوست در برابر بروز جوش، سرسیاه، چروک و بی آبی محافظت می کند. ۹۵%خیار از آب تشکیل شده است که باعث می شود خاصیت پاک کنندگی چشمگیری داشته باشد. اگر خیار را به همراه شیر روی پوستتان استعمال کنید، دیگر به پاک کننده ی شیمیایی نیازی نخواهید داشت.

مراقبت از دست ها

مراقبت از دست ها

ما تا کنون مقالات زیادی را درباره ی پوست صورت و اهمیت مراقبت از آن و راه های مختلف حفظ شادابی آن با هم مرور کردیم. اما دوستان عزیز، همان طور که می دانید، یک فرد که برای ظاهر و شادابی خود اهمیت قائل است، هرگز دست هایش را فراموش نمی کند. او به خوبی می داند که مراقبت از دست ها نیز جایگاه ویژه ای دارد که باید به آن پرداخته شود. 

در این مقاله می خواهیم

با نگاهی بر کتاب کلید شادابی پوست، به قلم شهربانو قدوسی، انتشارات بهجت، ۱۳۸۰، به موضوع مراقبت از دست ها و اهمیت آن بپردازیم. دست ها همیشه در معرض دید هستند و هر اندازه که فردی آراسته و زیبا باشد، در صورت نامرتب بودن دست ها، این آراستگی می تواند از بین برود! دست های ضخیم،ترک دار و چروک، همیشه نتیجه ی افزایش سن یا کار سخت نیست. بلکه دست ها در هجده سالگی هم می توانند زمخت و بی روح باشند. همچنین دست ها می توانند در هشتاد سالگی لطیف و بدون چین باشند.

وضعیت دست های شما به چگونگی مراقبت شما از آن ها بستگی دارد. اینکه شما در روز چه مدتی را برای مراقبت از دست ها اختصاص می دهید؟ اگر به طور مداوم از آب و صابون برای شستن دست ها استفاده کنید، پوست تان خشک می شود. بنابراین اگر کارهای منزل را انجام می دهید یا وسایل تان را می شویید، حتما از دستکش استفاده کنید. درست ترین روش این است که شما به دست هایتان کرم بزنید، سپس یک دستکش نخی و از روی آن یک دستکش پلاستیکی بپوشید.

مراقبت از دست ها

مراقبت از دست ها

اگر شما هم جزو افرادی هستید

که فکر می کنند اگر دستکش بپوشند نمی توانند هیچ کاری انجام دهند، بنابراین باید خودتان را آماده کنید که در نهایت صدمات وارده را متحمل شوید. یک جعبه کرم کنار دست شویی بگذارید و هر بار پس از شستن دست ها، از آن برای تغذیه ی پوست و افزایش خون رسانی به دست هایتان استفاده کنید.

می توانید با مخلوط کردن یک فنجان گلاب،

نیم فنجان گلیسیرین و دو قاشق غذاخوری آبلیموی صنعتی، یک کرم خوب محافظ تولید کنید. آبلیمو دست های شما را نرم، تمیز و پاک می کند (هیچ وقت نیمه لیموی آب گرفته شده را دور نیندازید. بلکه از آن برای تمیزسازی آرنج ها و دست هایتان استفاده کنید.) ممکن است شما برای کارهای باغبانی یا کارهای منزل، خیلی زیاد از دست هایتان استفاده کنید.

هیچ وقت بدون استفاده از کرمی غنی و دستکشی خوب، شروع به کار نکنید. گرما کمک می کند که کرم راحت تر جذب پوست تان شود. در انگلستان، زنان درباری در زمان ملکه الیزابت همین کار را قبل از خواب انجام می دادند.