داشتن یک پوست سالم، شفاف و درخشان بسیار مهم تر از داشتن دستان ماهر برای آرایش کردن یا لباس های فوق العاده است. اما به راستی کلید داشتن پوست بهتر چیست؟ آیا هنرپیشه ها، مدل ها یا سایر نمادهای زیبایی که تا سنین بالا همواره شاداب و زیبا به نظر می رسند، از ابتدا با همین شرایط متولد شده اند و تلاش خاصی در این زمینه ندارند؟

قطعا وراثت در داشتن پوست بهتر به ما کمک می کند اما نمی توان مراقبت های آتی را نادیده گرفت. پائولا بورلی استاد متخصص پوست در دانشگاه جورجتون می گوید: همه ی پوست ها با هم برابر و یکسان نیستند. شما نمی توانید ارزش وراثت را درباره ی نوع و کیفیت پوست نادیده بگیرید. اما این نکته هم مهم است که ژن ها، نقطه ی آغازی هستند. پوست بهتر می تواند در نتیجه ی عادات خوب مراقبت از پوست هم به دست بیاید. عادات مثبتی که می تواند روزانه توسط شما انجام شود. اکنون شما با رازهای داشتن پوست زیبا آشنا می شوید:

۱٫ نه به سیگار و بله به کرم های ضدآفتاب.

دو نفر را مقایسه کنید که با محتوای ژنتیکی یکسان متولد می شوند. یکی از این ها سیگاری می شود و مدام حمام آفتاب حفاظت نشده می گیرد و دیگری این عادات را ندارد. آیا ظاهر پوست این دو مانند هم خواهد بود؟ خیر. مطالعه ای که روی دوقلوها انجام شد، این موضوع را اثبات می کند.

۲٫ رتینوئیدها.

رتینوئیدها باعث بهبود اوضاع منافذ می شوند و آنها را جمع می کنند و به درمان آکنه کمک می کنند. آنها همین طور سبب افزایش تولید کلاژن در پوست می شوند. شما این ترکیبات مفید را می توانید در محصولات زیبایی معتبر بیابید.

پوست بهتر

۳٫ مراقبت های پوستی خود را ساده اجرا کنید.

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که افراد می توانند مرتکب شوند، این است که از محصولات آرایشی و بهداشتی بیش از حد استفاده کنند. برخی بیماران با زنبیل خرید خود که پر از محصولات متنوع زیبایی است، وارد می شوند و سوالشان این است که چرا پوست دلخواه خود را ندارند! در حالی که استفاده ی محصولات فراوان با ترکیبات متنوع، می تواند سبب حساسیت پوست شود. در ضمن در صورت استفاده ی همزمان این محصولات، برخی ترکیبات، اثر برخی ترکیبات دیگر را خنثی می کنند.

بنابراین شما سعی کنید با رعایت سه نکته ی فوق، در راستای سلامت و زیبایی بیش تر پوست خود بکوشید. سخت نگیرید. داشتن پوست زیبا به دنبال داشتن آرامش و رعایت نکاتی چند، امکان پذیر است.