نوشته‌ها

هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید ماده ای طبیعی است که برای تازه سازی پوست، و دادن دوام و قوام به آن و همچنین برای تحریک تجدید سلول های پوستی در پوست یافت می شود. با این حال بیش تر افراد به دلیل خواص مرطوب سازی که هیالورونیک اسید دارد، عاشق آن می شوند. به مرور که پوست انسان ها دچار پیری می شود و فرآیند افزایش سن بر روی آن تاثیر می گذارد، میزان حفظ آب در آن اندک اندک کاهش می یابد. به همین دلیل، سفتی پوست کمتر می شود و خطوط ریز و درشت بر روی آن پدیدار می شوند.

پدیده ای که می تواند نه تنها جذاب نباشد، بلکه مخصوصا برای بانوان که تاکید و تمرکز فراوان تری بر روی ظاهر و جذابیت خود دارند، به منبع نگرانی و ناراحتی تبدیل بشود و حتی در شرایط سخت تر، آن ها را دچار افسردگی کند. بنابراین این جاست که اهمیت حفاظت از پوست و تاثیر آن روی روحیه ی افراد مشخص می شود و از دیگر سو، ما با اهمیت عناصر سازنده ی پوست مانند هیالورونیک اسید بیش تر آشنا می شویم.

همان طور که ممکن است

به ذهن تان خطور کرده باشد، امروز هیالورونیک اسید برای استفاده از آثار شگفت انگیزش در شادابی پوست به صورت خوراکی، تزریقی و استعمال خارجی مورد استفاده قرار می گیرد. کلاژن عمدتا از آب ساخته شده است و این دقیقا همان چیزی است که سبب جوانی و شادابی آن می شود.

هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید

زمانی که هیالورونیک اسید

وارد عمل می شود، پوست آب فراوانی را دوباره به خود جذب خواهد کرد و ظاهری نرم تر و شفاف تر و زیباتر به خود می گیرد. همچنین در چنین حالتی، خطوط ظریف تر و کم رنگ تر به نظر می رسند. البته که آب رسانی تنها منفعت هیالورونیک اسید برای پوست نمی باشد.

این اسید همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است و پوست شما را در برابر خطرات محیطی، تابش نور خورشید و مواد شیمیایی خطرناک محافظت می کند. یکی از مزیت های هیالورونیک اسید این است که می تواند به انواع مختلف پوست ها کمک کند. قطعا این درمان برای پوست های بیش از حد خشک گزینه ی بسیار مناسبی خواهد بود. اما در عین حال برای پوست های چرب هم مفید است. پوست های چرب و پوست های ترکیبی، همچنان به آب فراوان نیاز دارند. هیالورونیک اسید به دلیل سبک بودن، این حس را یه شما نمی دهد که پوست تان سنگین شده است. بنابراین می توانید به راحتی از آن استفاده کنید.

هیالورونیک اسید و پوست

هیالورونیک اسید و پوست

موضوع این مقاله، هیالورونیک اسید و پوست است. می خواهیم بدانیم که این عصنر به راستی در پوست چه می کند؟

هیالورونیک اسید چیست؟

هیالورونیک اسید ماده ای است که به صورت طبیعی در بدن انسان ها وجود دارد. در مکان های متعددی از بدن ما، این اسید را می توان مشاهده کرد. اما بیش ترین و غلیظ ترین مقادیر آن را می توان در مایعات چشمی و مایع موجود در مفاصل پیدا کرد. یکی دیگر از اندام هایی که هیالورونیک اسید را می توان در آن یافت، پوست است. افراد زیادی وجود دارند که همه ساله هیالورونیک اسید را برای بهبود و التیام هر چه بیش تر جراحات، سوختگی ها و تاول ها استفاده می کنند.

در ضمن افرادی هستند که از این اسید به عنوان مرطوب کننده بهره می برند. همچنین علاقه ی فراوانی به مصرف این مولکول جذاب برای جلوگیری از روند پیری وجود دارد. در واقع طرفداران این ماده ی شگفت آور، از آن با نام “فواره ی جوانی” یاد می کنند و چه عنوان فریبنده ای است، اما این نکته را در گوشه ای از ذهن تان داشته باشید که هنوز به طور علمی ثابت نشده است که مصرف هیالورونیک اسید به صورت خوراکی یا استعمال خارجی آن بر روی پوست، می تواند از تغییرات ناشی از پیری جلوگیری کند یا آن را به تاخیر بیندازد. تا این جا، تا حدودی با موضوع هیالورونیک اسید و پوست آشنا شدید.

هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید

 برخی مطالعات نشان داده اند

که اگر مقادیر مشخصی از این ماده ی جوان ساز پوست را بر روی خطوط ظریف آن تزریق کنیم، می توانیم به مدت یک سال از آثار آن در امان بمانیم. در مورد مشکلات و موارد منع هیالورونیک اسید، باید بگوییم که اگر این اکسیر اسیدی را به صورت خوراکی مصرف کنیم یا بر روی پوست استعمال نماییم یا اینکه آن را تزریق نماییم، به احتمال زیاد کلیه ی این روش ها ایمن خواهند بود.

اما به ندرت ممکن است مصرف این ماده موجب ایجاد واکنش های آلرژیک در شخص شود. همچنین در مورد مصرف این ماده در مورد مادران باردار، گفته می شود به احتمال زیاد بی خطر است البته اگر به صورت تزریق مورد استفاده قرار گیرد. اما با این حال در مورد مصرف خوراکی یا استعمال خارجی هیالورونیک اسید در این دوران خاص هنوز اطلاعات جامعی در دسترس نیست.

بنابراین اگر شما باردار هستید، حتما جانب احتیاط را رعایت کنید و از مصرف این ماده خودداری نمایید. در دوران شیردهی، احتمالا تزریق هیالورونیک اسید خطرناک خواهد بود. محققان مطمئن نیستند که آیا این ماده تغییراتی در شیر مادر ایجاد می کند یا نه. همچنین تاثیر آن بر نوزاد مشخص نیست اما همچنان باید حواستان را جمع کنید و از تزریق آن در این دوران بپرهیزید.

این بود خلاصه ای از مبحث هیالورونیک اسید و پوست. امیدوارم لذت برده باشید.

کلاژن و تغذیه سالم

در این مقاله به بررسی ساخت پروتئین کلاژن و ارتباط آن با تغذیه ی سالم می پردازیم. امروزه وقتی به مراکز زیبایی و مراقبت پوست سر می زنیم، تنها چیزی که بیش از همه جلب توجه می کند، کرم های ضد چین و چروک است. آیا واقعا این کرم ها بازده لازم را دارند و پوست شما را جوان تر و سالم تر نگاه می دارند؟ صنعت ضدپیری امروز به یک تجارت بزرگ تبدیل شده است.

بسیاری از ما تمایل داریم جوان تر به نظر برسیم.

همین تمایل کار را برای این صنایع و کارخانه ها ساده تر می کند. آن ها به راحتی ما را متقاعد می کنند که کرم های مخصوص شان کلاژن فراوانی به پوست می رساند. اما واقعیت این است که این ساختارهای متراکم یعنی الاستین و کلاژن هرگز از پوست ما عبور نخواهند کرد! حتی اگر پردازش ها وتغییرات فراوانی در این مولکول ها ایجاد شود، به گونه ای که قابلیت جذب در پوست پیدا کنند، باز هم در لایه ی اول پوست به دام می افتند و همان جا می مانند، بدون این که کاری انجام دهند یا حس مثبتی القا کنند.

در واقع بسیاری از این محصولات

اگر نتوانند به مسئولیت خود یعنی کُند کردن روند پیری کمک کنند، به احتما زیاد روند معکوس خواهد شد و به فرآیند پیری دامن خواهند زد. البته خبر خوب این است که شما می توانید راه های خوب و موثری را دنبال کنید تا تولید کلاژن در پوست تان سرعت بگیرد. بنابراین شما باید یاد بگیرید که بدن تان برای ساختن طبیعی این پروتئین ها، به چه مواد اولیه ای نیاز دارد. در ادامه تعدادی از مهم ترین موادی که با مصرف مرتب آنها می توانید شادابی و جوانی را به پوست خود برگردانید مغرفی می شوند:

۱٫ محصولات سویا

با داشتن مقادیر فراوانی از ماده ی جنیستئین، سبب تولید مقادیر زیادی کلاژن در بدن می شوند و از طرفی آنزیم های مربوط به زوال و در هم شکستن رشته های کلاژن را از کار می اندازند.

۲٫ سبزیجات با برگ های پهن و تیره

مانند اسفناج و کلم را هر روز در وعده ی غذایی خود بگنجانید. آن ها مملو از یک آنتی اکسیدان قوی به نام لوتئین هستند. شما هر روز ۱۰ میلی گرم از این ماده را نیاز دارید تا به نتایج دلخواه در پوست تان برسید.

سبزیجات پهن برگ

۳٫ انواع لوبیا

سبب تولید یک عنصر ضدپیری بسیار مهم به نام هیالورونیک اسید در بدن می شوند. فراموش نکنید لوبیاهای درشت جایگزینی فوق العاده برای پوره های سیب زمینی هستند.

۴٫ میوه ها و سبزیجات قرمزرنگ

با داشتن لیکوپین، آنتی اکسیدان ها را فعال می کنند که در مقابل سبب افزایش تولید کلاژن خواهد شد.