اگر از داشتن سیاهی زیر چشم رنج می‌برید و قصد رفع آن را دارید، حتماً این مطلب را مطالعه کنید. توجه داشته باشید که وجود این تیرگی‌ها چه به دلیل کم خوابی باشد و چه به خاطر داشتن یک هفتۀ پر از استرس، کم و بیش برای بیشتر افراد اتفاق می‌افتد. اما خبر خوب این است که در حال حاضر راه‌های متنوعی برای رفع این سیاهی‌ها وجود دارد. ما در ادامه شما را بیشتر با علل بروز این عارضه و راه‌های خلاصی از سیاهی دور چشم آشنا خواهیم کرد.

دلایل ایجاد سیاهی زیر چشم

نه تنها سیاهی زیر چشم ما را خسته نشان می‌دهد، بلکه می‌تواند گویای استرس زیاد و داشتن یک رژیم غذایی نامناسب نیز باشد. اگرچه همۀ ما به نوعی خستگی را مسئول این مشکل آزاردهنده می‌دانیم، برخلاف باور عموم خستگی دلیل اصلی محسوب نمی‌شود. از این لحاظ، هیپرپیگمانتاسیون یکی از مهم‌ترین دلایل تیرگی دور چشم است که به عوامل محیطی و ژنتیک مربوط است.

عموماً مردمان آسیا و آفریقا به دلیل نازکی پوست پلک پایین مستعد ابتلا به هیپرپیگمانتاسیون هستند. به طور کلی این امر به ژنتیک آنها ارتباط دارد و باعث دیده شدن رگ‌ها و در نتیجه تیرگی ظاهر آنها می‌شود. از دلایل دیگر می‌توان به گرفتگی بینی و آلرژی های فصلی اشاره کرد که به گردش خون ضعیف در پلک پایین، گشادی رگ‌ها و در نهایت تیره شدن آنها منجر می‌شود.

همچنین، با افزایش سن و از دست دادن چربی، حجم و کلاژن زیر چشم، تیرگی دور چشم پدیدار می‌شود. از طرف دیگر، خیره ماندن طولانی مدت به صفحه نمایش لپ تاپ، تلفن همراه و یا تلویزیون نیز می‌تواند به بزرگ‌تر شدن رگ‌های خونی دور چشم و ایجاد سایه‌های تیره منجر شود.

خوردنی‌های مفید برای خلاصی از سیاهی زیر چشم

به طور کلی رفع سیاهی دور چشم تا حدودی به رژیم غذایی شما بستگی دارد. در این راستا، برخورداری از یک رژیم غذایی مغذی سرشار از سبزیجات، غلات، میوه‌های تازه، پروتئین بدون چربی و چربی‌های سالم باعث بهبود وضعیت پوست در سراسر بدن خواهد شد. بعضی از میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند به رفع سیاهی‌های دور چشم کمک کنند. برای مثال، گوجه فرنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان لیکوپن باعث تقویت گردش خون و محافظت از رگ‌های خونی می‌شود.

بنابراین، در رژیم غذایی خود زیاد گوجه فرنگی مصرف کنید. از دیگر میوه‌های مفید می‌توان به پرتقال، هندوانه و زغال اخته اشاره کرد. از طرف دیگر، شما باید سعی کنید مصرف کافئین را به حداقل برسانید تا سیاهی زیر چشم‌های شما کاهش پیدا کند. علاوه بر این، به جای مصرف زیاد کافئین تا می‌توانید آب بنوشید، زیرا پوست کم آب نیز این سیاهی‌ها را برجسته‌تر نشان می‌دهد.

راه‌های خلاصی از سیاهی دور چشم

لایه‌ برداری شیمیایی پوست

اساساً لایه‌ برداری شیمیایی برای آن دسته از افرادی که سیاهی زیر چشم آنها به دلیل هایپرپیگمانتاسیون آشکار می‌شود، می‌تواند سودمند باشد. از این لایه‌ برداری‌ها اغلب برای درمان مشکلات رنگدانه‌های صورت اعم از ملاسما و لکه‌های حاصل از افزایش سن بهره می‌برند. در این راستا، انجام یک دورۀ لایه برداری سبک می‌تواند تا حدودی کمک کننده باشد.

لیزر درمانی

در ناحیۀ چشم می‌توان از آن دسته از لیزرهایی که رنگدانه‌ها را مورد هدف قرار می‌دهند، استفاده کرد. با این حال، با توجه به اینکه این عضو حیاتی بدن آسیب‌پذیری بالایی دارد، فرایند لیزر درمانی حتماً باید توسط یک متخصص مجرب و ماهر و در بهترین کلینیک زیبایی انجام شود. از این لحاظ، برای خلاصی از سیاهی دور چشم به چند جلسۀ درمانی نیاز است.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ نوعی روش کم تهاجمی پوستی محسوب می‌شود که با استفاده از سوزن‌های کوچک روی پوست سوراخ‌های ریزی ایجاد می‌کند. در نتیجه، این سوراخ‌های کوچک با وادار کردن سلول‌های پوست به ترمیم باعث روشن شدن سیاهی‌های زیر چشم می‌شود. از این مهمتر، در صورت ترکیب میکرونیدلینگ با لایه‌برداری شیمیایی نفوذ و فعالیت لایه‌برداری افزایش می‌یابد.

با این حال، از آنجا که پوست اطراف چشم نازک است، بعد از این فرایند ممکن است مقداری قرمزی و تورم ایجاد شود. هرچند، این عوارض موقتی بعد از چند روز برطرف می‌شوند. البته این روش درمانی اصلاً دردناک نیست، زیرا می‌توان با اعمال کرم بی حسی فرایند درمان راحت‌تری را برای شما فراهم کرد.