نوشته‌ها

روغن نارگیل و تاثیر آن در زیبایی

روغن نارگیل و تاثیر آن در زیبایی

با تاثیر روغن نارگیل آشنا شوید

روغن نارگیل یک روغن گیاهی اشباع شده است که از دارای موادی همچون اسید لوریک، اسید میریستیک، کاپریلیک اسید، اسید پالمیتیک، اسید کاپریک و … است. باید بگوییم این روغن دارای خواص بسیاری برای سلامت پوست و مو است و امروزه افراد در سراسر جهان با ماساژ این روغن بر روی پوست و مو آن‌ها را سالم و لطیف نگه می‌دارند.

در این مقاله از سایت دکتر نازیلا سعیدزاده قصد داریم به موضوع روغن نارگیل و تاثیر آن در زیبایی بپردازیم. پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.

فواید روغن نارگیل بر پوست

این روغن را به صورت سنتی از هسته نارگیل خشک یا خام استخراج می‌کنند و در دمای اتاق به صورت جامد بوده و وقتی گرم می‌شود نرم و به صورت مایع در می‌آید. روغن نارگیل خواص نرم‌کنندگی دارد و برای انواع پوست‌های چرب، خشک و معمولی مناسب است. این روغن از پوست محافظت کرده و در برطرف کردن چروک‌های پوست مناسب می‌باشد. از دیگر خواص آن می‌توان موارد زیر را نام برد:

  • سبب کاهش التهاب می‌شود: جالب است بدانید روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی دارد و علاوه بر آن درد را تسکین می‌دهد.
  • روغن نارگیل آکنه را درمان می‌کند: بسیاری از افراد فکر می‌کنند این روغن منافذ پوست را می‌بندد. علاوه بر این آکنه را نیز می‌تواند درمان کند. این روغن به دلیل خاصیت ضد التهابی و خواص ضد باکتری که دارد می‌تواند اکنه را درمان کرده و پوستی سالم را به شما هدیه دهد.
  • نرم‌کننده لب است: به جرات می‌توان گفت استفاده از این روغن برای برطرف کردن ترک لب یکی از بهترین کار‌ها است و خیلی سریع عمل می‌کند.
  • ترمیم‌کننده زخم‌ها: شما با استفاده از این روغن گیاهی و سرشار از خاصیت می‌توانید زخم‌های صورت و بدن خود را بهبود دهید. برای این کار تنها باید این روغن را در محل زخم ماساژ دهید. این کار سبب افزایش کلاژن پوست می‌شود که یکی از عواملی برای بهبود زخم‌ها است.
  • نرم‌کننده پوست: این روغن یک نرم‌کننده عالی به شمار می‌رود و خشکی و حتی اگزما را به راحتی برطرف خواهد کرد. علاوه بر این روغن نارگیل برای خشکی‌های کف پا نیز مناسب بوده و پوست را لایه‌برداری می‌کند.
  • پاک‌کننده آرایشی است: از این روغن می‌توانید به عنوان پاک‌کننده آرایش نیز استفاده کنید. شاید برایتان تعجب‌آور باشد چون کار رایجی نیست اما باید بگوییم در سراسر دنیا افرادی هستند که آرایش خود را با این روغن تمیز کرده چرا که می‌خواهند از مواد شیمیایی دور باشند.
  • روغن نارگیل ضد چروک می‌باشد: یکی از معروفیت‌های این روغن خاصیت جوانسازی و برطرف کردن چین و چروک است.
روغن نارگیل

روغن نارگیل

نحوه استفاده

برای استفاده از این روغن باید آن را کمی بین دستان خود بمالید تا مایع شود. سپس آن را روی صورت و بدن خود پخش کنید و بگذارید یک لایه سبک از روغن نارگیل شب تا صبح روی پوست شما بماند. این روغن نباید به داخل چشم وارد شود چرا که به مدت موقت دید شما را تار خواهد کرد.

نتیجه گیری

روغن نارگیل از زمان‌های قدیم یکی از پرخواص‌ترین روغن‌های گیاهی بوده که بر زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار تاثیرگذار است. این روغن از هسته نارگیل تهیه می‌شود. در حالت نرمال جامد است. با گرم کردن آن به شکل مایع خواهد شد. از جمله خواص این روغن شگفت‌انگیز می‌توان به درمان آکنه و جوش، خاصیت ضد پیری، کنترل ریزش مو، نرم‌کننده طبیعی پوست و مو و … اشاره کرد. اما باید بگوییم هر روغنی برای همه افراد مناسب نیست و باید با توجه به آن استفاده شود.

دکتر نازیلا سعید زاده، با توجه به خصوصیات انواع پوست، اقدام به رفع چین و چروک پوست می‌کند و به شما پوستی سالم و زیبا را هدیه می‌دهند. دکتر سعید زاده یکی از بهترین و پرتجربه‌ترین مختصصین پوست و مو در شمال تهران هستند. ایشان در کلینیک زیبایی با تجهیزاتی مدرن روش‌های زیبایی و درمانی پوست و مو را انجام می‌دهند. برای دریافت نوبت با شماره‌های موجود در سایت تماس بگیرید

آب‌رسانی پوست

آب‌رسانی پوست یکی از راهکارهای رفع خشکی و مراقبت از پوست به‌شمار می‌آید که اغلب باعث ایجاد احساس ناخوشایند در افراد، ایجاد چین‌وچروک و آسیب‌پذیری پوست دربرابر عوامل خارجی همانند نور خورشید می‌شود. برای رفع خشکی پوست راهکارهای متداول و گوناگونی وجود دارد که برخی از آن‌ها صنعتی (لوسیون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها) می‌باشد؛ اما، نیاز به توضیح است که این روش با استفاده از مواد طبیعی و خانگی قابل کاربرد و بهبود است. در این یادداشت به معرفی مهم‌ترین عوامل رفع خشکی پوست و آب‌رسانی پرداخته می شود.

استحمام، اولین گام آب‌رسانی به پوست

استحمام با آب ولرم باعث رفع چربی‌ها سطحی پوست می‌شود منافذ آن باز شده و فرآیند آب‌رسانی به لایه‌های زیرین پوست تسریع شود.

نوشیدن روزانه هفت تا ده لیوان آب را هرگز فراموش نکنید

نوشیدن روزانه هفت تا ده لیوان آب افزون‌بر کارکرد اندام داخلی و تضمین سلامت قلب و کلیه‌ها، تاثیر بسیاری در رطوبت پوست و رفع خشکی آن برعهده دارد.

آب‌رسانی پوست

روغن زیتون

روغن زیتون به‌دلیل برخورداری از مقدار قابل‌توجهی اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان، تاثیر بسیاری بر سلامت و آب‌رسانی پوست دارد. توصیه می‌شود، ابتدا پوست خود را با صابون ملایم شست‌وشو دهید. سپس، مقداری روغن زیتون بر روی پوست خود بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید تا کاملاً جذب پوست شود. پس از نیم ساعت می‌توانید پوستتان را با آب شسته و از مقدار کمی کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

از معجزه صابون مراغه غافل نشوید

اگرچه صابون مراغه یکی از صابون‌های سنتی ایران به‌شمار آید، به‌دلیل برخورداری از مقادیر قابل‌توجهی از چربی، تاثیر بسیاری در آب‌رسانی، لطافت پوست و رفع انسداد منافذ پوستی دارد. از این صابون یک تا دو مرتبه در هفته برای شستشوی پوست صورت خود استفاده نمایید.

کدوتنبل

این ماده، تاثیر بسیاری در آب رسانی و لطافت پوست دارد. به‌طوری که با تناول هفتگی آن مقادیر زیادی آب و مواد مغذی پوست وارد بدنتان می‌شود و به‌تدریج، باعث آب‌رسانی به لایه‌های زیرین می‌شود.

آسیبی با نام تیرگی پوست گردن

در موارد بسیاری مشاهده می‌شود تیرگی پوست گردن همانند افتادگی پوست باعث ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس آنان می‌شود. به‌همین دلیل، اقدامات گوناگونی در جهت رفع این عارضه پوستی انجام می‌دهند. این اختلال پوستی شایع، به‌دلایل گوناگونی همانند دیابت، ژنتیک، کاهش سریع وزن و تغییرات هورمونی ناگهانی رخ می‌دهد. این تیرگی را با مواد طبیعی و یا عمل‌های صنعتی زیرنظر پزشک متخصص می‌توان برطرف نمود. در ادامه به معرفی برخی از آنان پرداخته می‌شود.

بادام

پودر بادام، پودر شیر و عسل را مخلوط کرده و این ترکیب را روی گردن و دو طرف آن بمالید. سپس، پوست را به آرامی و مدت بیست دقیقه ماساژ دهید. نیاز به توضیح است که افزون بر پودر، می‌توانید از روغن بادام استفاده کنید. برای این‌کار، روغن بادام را گرم نموده و ماساژ گردن را فراموش نکنید. این روغن، علاوه بر رفع تیرگی گردن، باعث درخشندگی پوست می‌شود.

رفع آسیبی با نام تیرگی گردن

 

گردو

گردو را پودر نمایید و سپس آن را با ماست ترکیب کنید. مخلوط حاصل را به آرامی روی گردن خود مالیده و به آرامی آن را ماساژ دهید تا ماسک حاصل جذب پوستتان شود. این عامل باعث آب‌رسانی به لایه‌های زیرین پوست می‌شود. سپس. پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید. توصیه می‌شود از این ماسک، هفتگی دو مرتبه مصرف شود.

 

از مصرف شگفت انگیز خیار غافل نشوید

خیاری را رنده کرده و آن را به مدت ده دقیقه با حرکات دورانی همگام با ماساژ روی پوست خود بمالید. توصیه می‌شود پس از این زمان، گردن خود را با گلاب شستشو دهید.

 

آب لیمو

آب لیمو را با گلاب ترکیب کرده و با پنبه روی صورت خود بمالید. سپس، آن را با آب ولرم شستشو دهید. همچنین، می‌توانید مقداری آب گوجه به آب لیمو اضافه نموده و این ترکیب را روی پوست خود بمالید. نیاز به توضیح است، تیرگی گردن، رفع سلول‌های مرده و انسداد منافذ صورت به دلیل خاصیت اسیدیته لیمو و آب آن ایجاد می‌شود.

 

 

سن و دمای پوست

زیبایی و طراوت پوست به عوامل متعددی بستگی دارد. سن و دمای پوست دو عامل حائز اهمیت در سلامت پوست به شمار می‌آید. به‌همین دلیل، توجه به سن و دمای پوست یکی از الزامات سلامت و طراوت پوست است. یکی دیگر از عواملی که تاثیر بسیاری در زیبایی و یا ایجاد چین‌و‌چروک دارد، سن پوست است. به‌طور طبیعی با افزایش سن پوست دچار تغییرات و تحولات بسیاری می شود به‌این‌ترتیب می‌‌توان اذعان داشت پوست اطفال در مقایسه با پوست انسان بالغ دارای تغییرات و تفاوت‌های بسیار زیاد است. یکی از این تعبیرات اینست که پوست اطفال مقاومت کمتری در مقایسه با افراد بالغ دارد.

سن و دما دو عامل حائز اهمیت در زیبایی پوست به‌شمار می‌آید

به همین دلیل، ترکیبات مختلف با سهولت بیشتری از پوست اطفال عبور می‌کند؛ بنابراین، اگر قرار باشد زمان فرمولاسیون پوستی مربوط به کودکان و بزرگ‌سالان قابل تفکیک در نظر گرفته شود مرز میان این دو دست با طراحی حامل‌های مناسب امکان‌پذیر خواهد بود. با گذر از سنین بلوغ و جوانی به سمت میان‌سالی و پیری ناخودآگاه مقاومت پوست دوباره کاهش یافته و مواد و فرمولاسیون های گوناگونی قابل عبور از پوست به لایه‌های زیرین می‌باشد.

سن و دمای پوست

می‌‌توان سن پوست را همانند منحنی و به شمار آورد که از نقطه کمی شروع شده و افزایش قابل‌توجهی می‌یابد و پس از پیک افزایشی ناخودآگاه روند نزولی می‌یابد بنابراین محافظت از پوست بخصوص در دوران نوزادی کودکی میان‌سالی و پیری بسیار ضروری‌تر از دوران جوانی و بلوغ است.

دمای پوست

منظور از دمای پوست، دمای داخلی اندام‌های زیرین پوست است. این دما تأثیر بسیاری در سلامت، طراوت، زیبایی و نشاط پوست دارد. دمای پوست باعث افزایش نفوذپذیری مواد مؤثر در آن می‌شود. به‌عبارت‌دیگر، هنگامی‌که دمای پوست بالا باشد، ویسکوزیته پوست افزایش می‌یابد و درنتیجه، مواد با سهولت راحت‌تری به لایه‌های زیرین نفوذ می‌کند. همچنین، افزایش دمای پوست باعث افزایش جریان خونی و همچنین انتقال مواد لایه به لایه های دیگر و اندام‌های دیگر می‌شود. دمای پوست در بروز عفونت‌های پوستی نقش بسیاری دارد.

درمان لکه‌های پوستی از طریق ماسک

لکه‌های پوستی عمدتاً به لکه‌هایی اطلاق می‌شود که عمدتاً دارای رنگ قهوه‌ای بوده و یا دارای رنگی متفاوت از پوست می‌باشد. وجود لکه‌ها که در مواردی به صورت متراکم و در مواردی به صورت انفرادی بر روی پوست ظاهر می‌شود، مخلی برای زیبایی بوده و به عقیده بسیاری از افراد خللی برای زیبایی افراد به شمار می‌آید.

درمان لکه‌های پوستی از طریق ماسک‌های خانگی نیز امکان‌پذیر است.

از این‌رو بسیاری از افراد اقداماتی برای رفع لکه اقدامات گوناگونی انجام می‌دهند. یکی از این اقدامات استفاده از ماسک‌های طبیعی است. این ماسک‌ها اگرچه باید به صورت مداوم و مکرر استفاده شوند تا به تدریج تأثیر کند. در این یادداشت به ساخت برخی از ماسک‌ها اشاره می‌شود که برای حذف لکه‌ها نیز مفید است.

یکی از نخستین ماسک‌های طبیعی استفاده از شیر بدون چربی سرد است. کاربرد این ماسک به دلیل داشتن گلوکز باعث می‌شود تا پوست به تدریج روشن‌تر شده و لکه‎‌های ظاهری نیز تغییر یابد. یکی دیگر از ماسک‌های طبیعی و پرکاربرد، ماسک خیار و شیر است. خیار به دلیل آنکه منبعی از آب به شمار می‌آید ترکیب خیار و شیر باعث می‌شود تا این دو به تدریج جذب پوست شود.

جذب ترکیب خیار و شیر افزون بر آب‌رسانی، مانع از خشکی و همچنین رفع لکه‌ها می‌شود. سومین ماسک، موز و پوست موز است. پوست موز منبع غنی پتاسیم است. قرار داده پوره موز بر روی پوست صورت و ماساژ پوست با ماسک موز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه باعث می‌شود تا سلول‌های مرده از بین بروند. با از بین رفتن سلول‌ها مرده، پوست جدیدی به تدریج جایگزین می‌شود که به تدریج باعث از بین رفتن لکه‌ها می‌شود.

از مزایای ماسک‌های خانگی طبیعی بودن آن‌ها است.

چهارمین ماسک مفید که تأثیری اعجاب انگیز دارد، ترکیب آب لیمو و عسل است. عسل به تنهایی باعث تغذیه سلول‌های پوستی شده و از طرفی دیگر لیموترش به سبب برخورداری از ویتامین C باعث بازسازی و روشن کردن پوست و در نتیجه از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای صورت می‌شود. در مواردی توصیه می‌شود به این دو ماده مقداری شیر اضافه شود تا باعث افزایش میزان آب رسانی بر روی پوست شود.

پوست بهتر

ویژگی کِرم‌های پوست

در خرید کِرمی که به عنوان نرم کننده و یا هر کاربرد دیگر برای ماساژ پوست بدن، به خصوص صورت استفاده می‌شود. باید نکاتی مورد توجه و اهمیت قرار گیرد.

شرایط محیطی (pH)

درجه اسیدی و یا قلیایی کِرِم باید در هنگامی که کرم به صورت یک امولسیون مایع است، اندازه‌گیری شود. به طور معمول و شاید هم استاندارد pH کرم‌ها می‌تواند در میان ۵/۵ تا ۸ قرار داشته باشد. اما در مواردی pH کرم‌های تولیدی که به عنوان نرم‌کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد، عموماً در محدوده خنثی قرار دارد. 

پایداری حرارتی 

کرم‌ها باید به گونه‌ای ساخته شود که در یک مکان در درجه حرارت‌های مختلف تغییر حالت نداده، وارد فاز دیگر نشود و یا اینکه یکی از ترکیبات چربی و یا آبی از بقیه جدا نشود. به طور مثال از آنجایی که دمای محیط در شهرهای ایران از ۱۰-  تا ۴۸+ درجه سلیسوس متغیر می‌باشد، کرم‌ها باید در مقابل تغییرات درجه حرارت مقاوم باشند و تغییر نکند. به عبارت دیگر ویسکوزیته و قوام کِرِم باید مناسب باشد.

مقدار کل اسیدهای چرب (درصد وزنی)

میزان کاربرد اسیدهای چرب در کرم‌های مختلف قابل تغییر است. ولی عموماً میزان کاربردی در کرم‌ها در میان ۱۲ تا ۱۸ درصد نسبت به کل وزن کرم است. نیاز به توضیح است که از اسیدهای چرب برای ایجاد خاصیت نرمی و چرب مانند در کرم‌ها استفاده می‌شود.

طرز تهیه کرم خانگی

 

رطوبت 

عموماً مواد چربی و مواد دیگری که کرم را تشکیل می‌دهد. مقدار درصد رطوبت و یا آب موجود در این کرم می‌تواند تا ۸۰ درصد کرم را تشکیل دهد. نیاز به توضیح است که سعی کنید از کرم‌های خشک (با رطوبت پایین) استفاده نکنید. زیرا عموماً این کرم‌ها از قابلیت جذب پایینی برخوردار بوده و بر روی سطح پوست باقی می‌مانند. این عامل باعث افزایش جذب آلودگی شده و آسیب‌هایی همانند افزایش کک و مک به همراه دارد.

حداقل آلودگی 

کرم تهیه شده بایستی در هر گرم کمتر از ۱۰۰ عدد باکتری و فاقد قارچ باشد. وجود باکتری‌ها در کرم تا حد مذکور مجاز می‌باشد. زیرا تا این حد مفید بوده و مانع از فساد زود هنگام کِرم می‌شود. اما در صورتی که بیش‌تر از میزان مذکور باشد، ممکن است آسیبی به پوست صورت وارد کند.

عصبانی نشوید، به پوستتان اهمیت دهید

روزهای اخیر برابر عصر تکنولوژی و هجمه‌ای از اطلاعات است که این عامل علاوه بر مزایا، از محدودیت‌ها و در مواردی آسیب‌ها برخوردار است. وجود این حجم از اطلاعات، در مواردی باعث تغییر حالات افراد شده و در مواردی باعث ایجاد افسردگی‌های تدریجی در افراد می‌شود. بروز حالات افسردگی در افراد در هر سطحی که باشد، علاوه بر حالات روانی، بر جوارح درونی و اندام‌های بیرونی تأثیر گذارده و باعث بروز علائم منفی در افراد می‌شود.

با عصبانیت، زیبایی و جوانی خود را به خطر می‌اندازید.

یکی از علائمی که به شدت قابل مشاهده می‌باشد، پوست است. بروز استرس و افسردگی در افراد باعث ترشح هورمونی با نام کورتیزول می‌شود که در بالای کلیه‌ها می‌باشد. ترشح و رشد زیاد این هورمون باعث رویدادهایی همانند ریزش مو، تجمع چربی و ایجاد سبوم می‌شود. سبوم، مهم‌ترین ماده‌ای است که عموماً در پوست صورت تجمع کرده و باعث ایجاد ظاهری نازیبا در پوست می‌شود. سبوم که ماده‌ای چرب می‌باشد، در مواردی با سلول‌ها و باکتری‌های سطحی پوست ترکیب شده و منجر به جوش‌ها و لکه‌های پوستی نازیبایی در صورت می‌شود. کورتیزول افزون بر ایجادی ظاهری نازیبا در پوست، خللی درگیر در ظاهر فرد بوجود می‌آورد. ترشح این ماده باعث ریزش مو، کاهش تعداد رشد مو و یا نازک‌تر می‌شود. کچلی کامل و یا تقریبی خود باعث ایجاد ظاهری نازیبا برای فرد می‌شود.

افزون بر این مورد عصبانیت و بروز حالت تنش باعث وقفه در تولید کلاژن می‌شود. کلاژن گروهی از پروتئین‌های حفاظتی در بدن است که باعث تقویت پوست شده و آب موجود در لایه درم و زیرین را تقویت می‌کند. حال باید توجه داشت که وقفه در تولید کلاژن باعث تضعیف و نازک‌تر شدن پوست می‌شود. این عامل باعث می‌شود تا فرد احساس ناراحتی کرده و ظاهر وی به تدریج زشت و نازیبا شود. از این‌رو بهتر است که فرد دچار احساس خوبی داشته باشد تا عالی به نظر رسیده و دارای پوستی شاد و بشاش باشد. برای این کار بهتر افکار مثبت را در ذهن پرورانده تا آرام گرفته تا بتوانید زیباییتان را حفظ کنید.

تأثیر زیبایی بر اعتماد به نفس

اعتماد به نفس حسی ذاتی و درونی است که با وجود درونی بودن آن تأثیر بسیاری در ظاهر هر فرد داشته و وجود ان بی‌شک باعث موفقیت‌های افراد در عرصه شغلی، تحصیلی و روابط اجتماعی شود. باید به خاطر داشت که زیبایی یک واقعیت ذهنی بوده و امری درونی به شمار می‌آید. با این‌حال تصور آن که فردی زشت و نازیبا می‌باشد، عدم به نفس وی را کاهش داده و باعث ایجاد مشکلات بسیاری در زندگی وی می‌شود.

نخستین گام برای رسیدن و افزایش اعتماد به نفس تمرکز بر زیبایی پوست و صورت خود بوده و تا حد امکان باید از افکار بد پیرامون زشتی و یا زیبایی خودداری کرد. اما افزون بر این مورد، راهکارهای عملی دیگری وجود دارد که کمک شایانی در ایجاد ظاهری زیبا در افراد و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس در افراد گوناگون و سنین مختلف می‌شود. یکی از بهترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس و دریافت زیبایی خود آن است که در وهله نخست عیوب را پذیرفته و آنچنان که هستید، زیبا باشید.

یادتان باشد، آنچنان که هستید از زیبایی خود لذت ببرید.

یکی از راهکارهای زیبایی به نظر بسیاری از محققان، لبخند است. لبخند بزنید تا زیباتر شوید. لبخند علاوه بر ایجاد چهره‌ای جذاب و شاداب، باعث رفع کامل چین و چروک‌های پوست می‌شود. یکی دیگر از راهکارهای زیبایی، اهمیت به پوست است. برای اینکه صورت و به طور جامع‌تر تمام بدنتان زیبا و جذاب باشد، سعی کنید آن را به فرم و شکل مناسبی درآورید. عموما چشم‌ها، بینی، چشم‌ها و گوش‌ها در صورت جلب توجه بسیاری کرده و تأثیر شگرفی بر زیبایی دارد. از این‌رو بهتر است تمامی افراد به قسمت‌های مذکور توجه نشان دهند.

به پوست صورت خود توجه کنید. زیرا که اهمیت بسزایی در زیبایی افراد دارد. سعی کنید با استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، پوست خود را مرطوب نگه داشته و از خشک شدن آن جلوگیری کنید. خشک شدن و خشکه زدن پوست صورت افزون بر ایجاد ظاهری نازیبا در صورت، باعث پیری زودرس پوست می‌شود.

به ظاهر خود برسید و سعی کنید وزنتان را ایده آل نگهدارید. وجود اندام متناسب و رژیم غذایی مناسب، سهم بسیاری در تعیین اعتماد به نفستان خواهد داشت.

لیپولیز

چرا نگرانید؟ پوستتان را خراب نکنید

برای زیبایی پوست از راهکارهای گوناگونی می‌توان بهره گرفت. در بسیاری از موارد مشاهده می‌شود افراد به دلایل گوناگونی نظیر شغل و حرفه، مسائل روزمره، تحصیل و هر رویداد دیگری دچار تشویش و استرس شده و در برهه‌هایی از زمان لحظات پرتنش و بدی را سپری می‌کنند. لحظاتی که نه تنها بر ذهن انسان، بلکه در تمامی اندام‌های درونی و بیرونی انسان اثر می‌گذارد. یکی از این اندام‌ها که تأثیر استرس پس از مدتی به وضوح بر روی آن مشاهده خواهد شد، پوست انسان به خصوص در قسمت صورت است.

نشانه‌ها و عواقب استرس بر روی پوست به شکل‌های گوناگونی بروز یافته و آسیب‌های متفاوتی بر روی آن دارد. یکی از برجسته‌ترین عواقب استرس، کاهش آب بدن است. این عامل باعث خشکی پوست می‌شود. در بسیاری از موارد مشاهده می‌شود، انسان‌هایی که دچار استرس می‌شود از مقادیر زیادی کافئین و یا نیکوتین در قالب سیگار و یا نوشابه استفاده می‌کنند. این عامل باعث می‌شود تا پوست صورت بیش از پیش خشک شده و پس از مدتی پوست دچار شکنندگی و چروکی قرار گیرد.

از این‌رو ما به شما توصیه می‌کنیم از زندگی لذت برده و استرس را به خود راه ندهید.

یکی از بهترین، بیش‌ترین و متداول‌ترین راهکارها برای بهبود خشکی پوست، نوشیدن آب به تعداد زیاد (حداقل هشت لیوان در روز) است. یکی دیگر از راهکارهای رفع خشکی پوست، استفاده و خوردن مواد حاوی آنتی اکسیدان‌های همانند گوجه فرنگی، کرفس، چای سبز و چغندر است. افزون بر مواد طبیعی مذکور می‌توان از داروهای حاوی اسید هیالورونیک استفاده کرد.

زیرا این ماده باعث می‌شود تا میزان رطوبت با سرعت و میزان بیش‌تری جذب پوست شده و در مدت کوتاهی طراوت و نشاط پوست دو چندان شود. اما خشکی پوست، کم‌ترین و پیش پا افتاده‌ترین آسیبی است که بر روی پوست ایجاد شده و با ملاحظاتی قابل ترمیم و  رفع است.

یکی از دیگر آسیب‌هایی که بر اثر استرس و نگرانی بروز می‌کند؛ اگزمای پوستی است. تشویش ذهنی باعث می‌شود تا هورومونی در بدن ترشح شود که در اثر آن اگزما در پوست ایجاد می‌شود. مشکل دیگر جوش بر روی پوست است. بسیاری موارد مشاهده می‌شود، افراد با ایجاد حالات تشویش و اضطراب، دچار جوش‌های پوستی شده که در مواردی جای این جوش‌ها بر روی پوست باقی می‌ماند.