نوشته‌ها

جوانسازی پوست بهترین راه برای برگشت زیبایی

جوانسازی پوست بهترین راه برای برگشت زیبایی

 بهترین راه برای برگشت زیبایی را می‌دانید؟

جوانسازی پوست به چه معنا است؟ آیا می‌شود پوست خود را از پیری محافظت کرد؟ شاید تا به حال دو فرد هم سن و سال را دیده باشید که دارای پوست‌های متفاوتی از لحاظ شادابی و جوانی هستند. یکی دارای خط و خطوط ریز و چروک بر پیشانی و دیگری پوستی صاف و یکدست دارد. علت این همه تفاوت چیست؟ اگر شما نیز به دنبال جوان ساختن پوست و زیباتر کردن چهره خود هستید، در این مقاله از سایت دکتر نازیلا سعید زاده، بهترین متخصص پوست و زیبایی در تهران، با ما همراه باشید تا راز و رمز جوانی پوست را با شما در میان بگذاریم.

کلاژن پوست چیست؟

جوانسازی پوست با میزان کلاژن آن ارتباطی مستقیم دارد. چرا که کلاژن رشته‌های پروتئینی هستند که استحکام، انعطاف‌پذیری و یکپارچگی پوست را تامین می‌کنند. عواملی مانند بالا رفتن سن، سیگار کشیدن و مراقبت نکردن از پوست در برابر آلودگی هوا و نور خورشید باعث کاهش تولید کلاژن در بدن می‌شود و پوست به مرور شادابی خود را از دست داده و به راحتی چروک و پژمرده می‌شود.

زنگ خطرهای از بین رفتن جوانی پوست و بروز پیری زودرس

جوانسازی پوست کار چندان دشواری نیست. تنها نیاز به مراقبت و رعایت بهداشت دقیق پوست دارد. همان‌طور که می‌دانید گذر عمر تنها عامل پیری پوست نیست. بلکه عوامل متعددی دست در دست هم می‌دهند تا شما جوانی و شادابی پوست خود را از دست بدهید. در زیر به برخی از نشانه‌های از بین رفتن جوانی پوست و راه چاره آن اشاره می کنیم.

لک‌های پوستی

بر اثر اشعه‌ فرابنفش خورشید لک‌های قهوه‌ای بر روی پوست ظاهر می‌شوند. بهترین راه جلوگیری از ایجاد این لک‌ها استفاده مداوم از کرم ضد آفتاب و همچنین مصرف ویتامین‌ c و کینین‌های طبیعی و مصنوعی است.

چین و چروک

جوانسازی پوست باعث از بین رفتن چین و چروک‌های ایجاد شده بر اثر عادت‌هایی مثل سیگار کشیدن، اخم کردن زیاد، جمع کردن لب‌ها یا خوابیدن روی یک طرف صورت، می‌شود. می‌توان با استفاده از سرم‌ ویتامین C که سبب افزایش تولید کلاژن و الاستین می‌شود، تا حد زیادی این چروک ها را برطرف کرد.

کم آب (دهیدراته) شدن پوست

خشک شدن پوست سومین علت از بین رفتن سریع جوانی آن است. با استفاده هر روزه از سرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست، آبرسانی آن را انجام دهید. حتماً از مرطوب کننده‌ای مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

ملتهب و حساس شدن پوست

خشکی، حساسیت و التهاب پوست، از اثرات ناخوشایند اشعه‌ فرابنفش و رادیکال‌های آزاد بر پوست است. برای پیشگیری و درمان این خشکی و التهاب می‌توانید آنتی اکسیدان‌های قوی گیاهی مانند عصاره‌ی چای سبز و انواع توت، ویتامین ث و … مصرف کنید. همچنین مصرف ویتامین‌های گروه ب در رژیم غذایی خود را فراموش نکنید.

افتادگی پوست

اگر کلاژن و الاستین پوست در اثر آسیب‌های نوری از بین بروند، با افتادگی پوست مواجه خواهیم شد. با محافظت از پوست در برابر آفتاب و تغییر سبک زندگی می‌توان تا حدود زیادی از افتادگی پوست جلوگیری کرد.

جوانسازی پوست

چگونه پوستی جوان و شاداب داشته باشیم؟

جوانسازی پوست در برخی موارد توسط پزشک انجام می‌شود. اما اگر به خوبی از پوست خود مراقبت کنید و نکات گفته شده در این مطلب را رعایت کنید، می‌توانید بدون مراجعه به پزشک پوست خود را جوان‌تر و زیباتر کنید. در زیر به مهم‌ترین راه‌های مؤثر برای جلوگیری از پیری پوست اشاره می‌کنیم، تا پایان با ما همراه باشید.

  • محافظت از پوست در برابر آفتاب
  • برای برنزه شدن، آفتاب نگیرید.
  • سیگار نکشید.
  • اخم نکنید.
  • تغذیه‌ سالم داشته باشید.
  • ورزش کنید.
  • پوست خود را به آرامی بشویید.
  • عینک آفتابی بزنید.
  • شستشوی صورت دو بار در روز
  • پوست را مرطوب کنید.
  • از محصولاتی که موجب سوزش پوست می شوند، استفاده نکنید.

نتیجه گیری

جوانسازی پوست می‌تواند امید و انگیزه زندگی را در افراد افزایش دهد. چرا که داشتن پوستی جوان نشاط و شوق زندگی را دو چندان می‌کند. به شما خوبان توصیه می‌کنیم برای داشتن پوستی جوان و زیبا، زندگی را با لذت بگذرانید، بخندید و همیشه شاد باشید.

ماسک چای سبز معجزه‌ای نادر

ماسک چای سبز معجزه‌ای نادر

با ماسک چای سبز معجزه را حس کنید

شما هم تا کنون حتما نام ماسک چای سبز را شنیده‌اید! بسیاری از افراد خواص چای سبز را فقط معجزه‌ای برای لاغری و کاهش وزن می‌دانند. اما این چای برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. در این مقاله از سایت دکتر نازیلا سعید زاده قرار است به خواص ماسک چای سبز برای پوست و مو بپردازیم پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.

مزایای ماسک چای سبز برای پوست

چای سبز خواص بسیار زیادی دارد که یکی از آن‌ها تاثیر درمانی بر روی پوست و مو می‌باشد. در ادامه بعضی از این خواص را نام خواهیم برد:

جلوگیری از سرطان پوست

چای سبز از ترکیباتی مانند پلی فنول‌ها، کاتچین، اپیگالوکاتچین گالات (EGCG) و اپیکاتاتین گالات تشکیل شده و به همین دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. باید بدانید آنتی اکسیدان‌ها خاصیت ضد سرطانی دارند و می‌توانند از پوست در برابر سرطان محافظت کنند.

ماسک چای سبز برای جوانسازی پوست

جالب است بدانید یکی از بیشترین آنتی اکسیدان‌هایی که در چای سبز وجود دارد، آنتی اکسیدانEGCG است که باعث جوانسازی سلول‌های پوستی شده و آن‌ها را ترمیم می‌کند. به جز آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌های زیادی در چای سبز وجود دارند که باعث کلاژن‌سازی و شادابی پوست می‌شوند. پس اگر شما هم به دنبال راه‌های موثر برای جلوگیری از پیری پوست هستید از ماسک چای سبز غافل نشوید.

ماسک چای سبز برای قرمزی و التهاب پوست

این ماسک می‌تواند سوزش، خارش، قرمزی، بریدگی و آفتاب سوختگی را درمان کند.

درمان جوش و آکنه پوست

باید بگوییم این ماسک خاصیت ضد التهاب و ضد میکروبی داشته و در درمان جوش بسیار مناسب است. این ماسک با عفونت مبارزه کرده و همچنین برای پوست چرب نیز بسیار تاثیرگذار می‌باشد.

چای سبز و خاصیت مرطوب کننده‌ای پوست

شما با استفاده از این ماسک می‌توانید پوست خود را تغذیه و آبرسانی کنید و زبری پوست خود را کاهش دهید.

ماسک چای سبز

ماسک چای سبز

برای تهیه ماسک چای سبز به چه چیز‌هایی نیاز است؟

شما برای تهیه انواع ماسک‌های پوست باید با توجه به نوع پوست خود از آن استفاده کنید که در ادامه طرز تهیه بعضی از آن‌ها را خواهیم گفت.

ماسک چای سبز برای پوست‌های چرب

ماسک چای سبز برای پوست‌های چرب نیز کاربرد دارد که در ادامه طرز استفاده از آن را خواهیم گفت.

  • لیمو و چای سبز: برای تهیه یک قاشق غذاخوری چای سبز و یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با هم مخلوط کنید و به پوست خود بزنید. پس از ده دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک را هفته‌ای یک بار استفاده کنید.
  • چای سبز و آرد برنج: برای تهیه این ماسک به یک قاشق غذاخوری چای سبز، یک قاشق غذاخوری آبلیمو و دو قاشق غذاخوری آرد برنج نیاز دارید. مواد را با هم مخلوط کرده و روی پوست خود قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه آب‌کشی کنید. این ماسک چای سبز را می‌توانید دو بار در هفته استفاده کنید.

برای پوست‌های خشک

کسانی که پوست خشک دارند می‌توانند از ماسک‌های زیر استفاده کنند و از نتیجه آن شگف‌زده شوند.

  • چای سبز و عسل: برای تهیه به ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری چای سبز نیاز دارید. این مواد را با هم ترکیب کرده و روی پوست خود قرار دهید تا جذب شده و خشک شود. پس از گذشت بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک را می‌توانید یک بار در هفته تکرار کنید.
  • ماست و چای سبز: مواد مورد نیاز برای تهیه یک قاشق چای‌خوری ماست، یک قاشق چای‌خوری آبلیمو و یک قاشق چای‌خوری چای سبز هستند. این مواد را با هم مخلوط کرده و پس از مدت بیست دقیقه آن را شستشو دهید. از این ماسک می‌توانید دو بار در هفته استفاده کنید.

نتیجه گیری

چای سبز خواص بسیاری دارد که یکی از آن‌ها استفاده به صورت ماسک برای پوست می‌باشد. دکتر نازیلا سعید زاده، با دانستن راه‌های موثر برای جلوگیری از پیری پوست به شما کمک خواهند کرد که از پیری پوست جلوگیری کنید. خانم دکتر سعید زاده یکی از بهترین متخصصان پوست و مو بوده که با مراجعه به ایشان می‌توانید پوستی شاداب و سالم را به خود هدیه دهید.

افزایش ماندگاری بوتاکس

راه‌های افزایش ماندگاری بوتاکس و فیلر

 افزایش ماندگاری بوتاکس و فیلر با متدهای مدرن دکتر سعید زاده

آیا با راه‌های افزایش ماندگاری بوتاکس آشنا هستید؟ زیبایی حق مسلم تمامی افراد است و جنسیت تفاوتی در این امر ایجاد نمی‌کند. به همین دلیل همگان از راه‌های مختلف در تلاش دستیابی به زیبایی هرچه بیشتر هستند. یکی از برترین و رایج‌ترین راه‌ها برای افزایش زیبایی که طرفداران زیادی نیز در بین تمامی افراد دارد استفاده از ژل، فیلر و بوتاکس است. به طور کلی باید گفت این مواد جهت پر کردن نواحی خالی صورت و افزایش حجم مورد استفاده قرار می‌گیرند. باید توجه داشت که این مواد ممکن است به علت مراقبت غلط خیلی زود جذب پوست شوند، لذا احتیاج به مراقبت‌های ویژه دارند. در این مطلب از سایت دکتر نازیلا سعید‌ زاده شما را با راه‌های افزایش ماندگاری بوتاکس آشنا خواهیم کرد. در صورتی که به دنبال پوستی خوب، زیبا و جذاب هستید با ما همراه باشید.

بوتاکس چیست؟

در واقع بوتاکس به نوعی یک سم دوز پایین است که با فلج کردن برخی از عضلات، مانع از حرکت بیش از اندازه آن‌ها می‌شود و از چین و چروک نیز جلوگیری می‌کند. این ماده همانطور که گفته شد برای ماندگاری مناسب نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد تا بتواند خود را تثبیت کند. گذر زمان تأثیر تقریباً یکسانی روی پوست زنان و مردان خواهد گذاشت. این موضوع بستگی به تفاوت‌های سبک زندگی افراد خواهد داشت. در نتیجه، انجام این عمل مربوط به زنان نیست و این کار باعث جوانسازی پوست صورت آقایان نیز می‌شود. بوتاکس علاوه بر افزایش حجم در زمینه درمان چین و چروک زیر چشم یا چین و چروک‌های پیشانی و … نیز تاثیر به سزایی دارد.

چند مورد از راه‌های افزایش ماندگاری بوتاکس و فیلر

به طور کلی راه‌های افزایش ماندگاری بوتاکس شامل یک سری از فعالیت‌های مراقبتی است که می‌تواند پوست را تحت تاثیر قرار دهد. حال در ادامه شما را با چندی از این روش‌ها آشنا می‌سازیم.

مراقبت از پوست

مراقبت ویژه از پوست یکی از اصلی‌ترین و بهترین روش‌ها برای افزایش ماندگاری بوتاکس و تزریق فیلر به شمار می‌رود. این کار را باید از همان ابتدا تزریق تا همیشه ادامه دهید تا اثربخشی و ماندگاری عمل را تقویت کنید.

مصرف روی

مصرف روی در بدن تاثیر مستقیمی در افزایش ماندگاری بوتاکس و ژل‌ها دارد. به همین علت پزشکان مصرف این ماده را به تمامی بیمارانی که این عمل را انجام داده‌اند توصیه می‌کنند.

آب بنوشید

چون تزریق این مواد دارای خاصیت جذب آب است با مصرف آب کافی می‌توان سبب افزایش ماندگاری این عمل شد. سعی نمایید در طول روز میزان کافی آب بنوشید.

دوری از استرس

شاید انجام تزریق ژل، بوتاکس و فیلر استرس‌زا نباشند، اما باید توجه داشت وقتی که عصبی می‌شوید، بدن به طور خودکار هورمونی ترشح می‌کند که باعث افزایش پیری زودرس و در نتیجه افزایش چین و چروک پوست می‌شود. پس برای افزایش ماندگاری بوتاکس با دوری از استرس می‌توانید به آن قوت ببخشید.

ماندگاری بوتاکس و فیلر

ماندگاری بوتاکس و فیلر

محافظت از پوست در برابر نور خورشید

در صورت ارتباط طولانی نور خورشید با پوست به طور مستقیم بدون واسطه کرم‌های محافظتی نه تنها به پوست آسیب می‌رسد بلکه باعث کاهش عمر بوتاکس تا حد زیادی خواهد شد. پس با دوری از نور خورشید به طور طولانی مدت سبب افزایش ماندگاری بوتاکس و یا تزریق ژل و فیلر شوید.

انتخاب پزشک حرفه‌ای

یکی دیگر از اصلی‌ترین و بهترین راه‌ها برای افزایش ماندگاری این عمل انتخاب پزشکی مجرب و حرفه‌ای است تا بتواند کمک بزرگی در انجام و ماندگاری این عمل به شما کند.

نتیجه‌گیری

در این مطلب از سایت دکتر نازیلا سعید‌ زاده شما را با بوتاکس و راه‌های افزایش ماندگاری آن آشنا ساختیم. حال که از چگونگی این عمل مطلع شدید با خیالی راحت می‌توانید اقدام به انجام این عمل کنید تا به نتیجه دلخواه خود برسید. در صورتی که به دنبال زیبایی و رفع چین و چروک خود هستید می‌توانید به کلینیک دکتر سعید‌ زاده مراجعه نمایید و از بهترین متد و تجهیزات مدرن بهره‌مند شوید. در این راستا اگر نیازمند اطلاعات بیشتر هستید با شماره‌های موجود در سایت تماس بگیرید.

جوانسازی پوست صورت آقایان

جوانسازی پوست صورت آقایان

این روزها داشتن ظاهری جذاب و زیبا تنها به خانم‌ها محدود نمی‌شود. به طوری که در حال حاضر آقایان بیشتر از گذشته به ظاهر و زیبایی خود اهمیت می‌دهند. از این لحاظ، روش‌های مناسب و کم دردسری برای بهبود زیبایی و رسیدن به ظاهر دلخواه برای مردان وجود دارد. این روش‌‌های زیبایی بخصوص برای افرادی که از عمل‌های جراحی‌ گریزان هستند راه حل بهتر و مقرون به صرفه‌تری به نظر می‌رسد.

ما در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین گزینه‌های جوانسازی پوست صورت آقایان آشنا کنیم تا در این مورد اطلاعات بیشتری به دست آورید و نسبت به انتخاب بهترین روش ممکن اقدام کنید.

بوتاکس گزینه‌ای مناسب برای مردان

سم بوتولینوم یا بوتاکس به عنوان یک تعدیل کننده عصبی در مناطق دارای خطوط باریک و چین و چروک تزریق می‌شود. مناطق درمانی برای مردان خطوط اخم، چین‌های پیشانی و خطوط دور چشم را شامل می‌شود. در این راستا، تزریق بوتاکس ماهیچه‌های صورت شما را شُل و چین و چروک‌ها را به نوعی محو می‌کند. تمام این فرآیند در یک کلینیک تخصصی زیبایی و توسط پزشک متخصص انجام می‌شود.

توجه داشته باشید که مراجعه به یک متخصص مجرب از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا دوز لازم باید به روش صحیحی به مناطق مورد نظر تزریق شود. تزریق بوتاکس مانع آزاد شدن انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود و پیام ماهیچه‌ها جهت انقباض را مسدود می‌کند. در نتیجه، عملکرد ماهیچه‌های شل به طور موقت متوقف می‌شود. همچنین، ظاهر چین و چروک‌ها و خطوط باریک کاهش می‌یابد.

به طور کلی تاثیر بوتاکس ۲ تا ۴ روز بعد از فرایند تزریق مشاهده خواهد شد. با این حال، بهترین نتایج بعد از ۱ تا ۲ هفته حاصل می‌شود و ۳ تا ۶ ماه نیز ماندگاری خواهد داشت. ممکن است بعد از فرایند تزریق بوتاکس کمی کبودی ایجاد شود که جای نگرانی ندارد. همانطور که مشاهده کردید تزریق بوتاکس یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای جوانسازی پوست صورت آقایان آن هم بدون عمل جراحی محسوب می‌شود.

بوتاکس راهی موثر برای جوانسازی پوست صورت آقایان

بوتاکس راهی موثر برای جوانسازی پوست صورت آقایان

استفاده از فیلرهای پوستی برای جوانسازی پوست

در حال حاضر استفاده از فیلرهای پوستی برای جوانسازی پوست آقایان در حال افزایش است. به طوری که حتی مردان جوان نیز برای جلوگیری از پیری زودرس به استفاده از این فیلرها تمایل دارند و می‌خواهند در در نگاه‌ها خانواده و دوستان خود جوان‌تر به نظر برسند. در این راستا، استفاده از فیلرهای پوستی می‌تواند برای آنها نتایج فوری به همراه داشته باشد. همانطور که می‌دانید اثرات پیری در مردان و زنان با هم تفاوت دارند.

بنابراین، شما باید برای دستیابی به بهترین نتایج به بهترین کلینیک زیبایی مراجعه کنید تا متخصص مربوطه از به‌روزترین تکنیک‌های تزریق برای شما استفاده کند. عموماً فیلرهای پوستی موادی موثر و ایمن برای صاف کردن چین و چروک‌های روی صورت محسوب می‌شوند. از این لحاظ، تزریق آنها ظاهر افراد را بدون هیچ خطری بهبود می‌بخشند. درمان فیلرهای پوستی در آقایان و خانم‌ها متفاوت است.

از این رو، تنها یک پزشک زیبایی ماهر و با تجربه می‌تواند نیاز به شخصی سازی درمان با فیلر را تشخیص دهد. اصولاً اغلب مردان دوست دارند خصوصیات مردانۀ صورت خود را حفظ کنند. به همین دلیل آشنایی با مزایای این روش زیبایی بهتر می‌تواند آنها را به استفاده از فیلرهای پوستی ترغیب کنید. بعضی از مزایای تزریق این فیلرها عبارتند از:

  • کاهش چین و چروک‌های عمیق و خطوط باریک صورت
  • افزایش حجم تا قسمت میانی صورت
  • کمتر شدن جای جوش‌ها
  • بهبود تقارن بینی و سایر خصوصیات صورت

کدام خدمات تزریق صورت مناسب‌تر است؟

احتمالاً شما با مطالعۀ مزایای این دو روش زیبایی در انتخاب بهترین روش سردرگم خواهید شد. در نظر داشته باشید که صورت هر فردی منحصر به فرد است. ما به شما توصیه می‌کنیم که برای رسیدن به یک نتیجۀ طبیعی حتماً به بهترین مرکز جوانسازی پوست مراجعه کنید تا یک پزشک کارآزموده با بررسی دقیق آناتومی صورت شما درمان مناسب را برای شما تجویز کند.

توجه کنید که سطح تجربه و دانش در این فرایند از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین، باید پزشکی را انتخاب کنید که به خوبی با تفاوت‌های بین آناتومی صورت مردان و زنان آشنا باشد.

پاک‌سازی خانگی پوست

پاک‌سازی پوست یکی از فرآیندهایی است که منجر به افزایش زیبایی پوست و رفع چربی‌ها و برخی از لکه‌های پوستی می‌شود. پوست در زیبایی ظاهری افراد تاثیر زیادی دارد؛ زیرا، این لایه در قسمت رویی و به نوعی ظاهری افراد قرار دارد و بدیهی است که هر گونه لکه و یا خدشه‌ای به آن باعث ایجاد نازیبایی‌های جزئی و یا چشمگیر می‌شود. ازآنجایی‌که پوست به‌طور طبیعی دارای ترشحاتی همانند عرق و یا چربی تولید است، پس از مدتی نیاز به شستشو دارد؛ اما،  شستشوهای معمولی به‌طور کامل باع زدوده شدن این مواد نمی‌شود. به‌همین دلیل، باید اقدامات دیگری برای زدودگی آلودگی‌های سطحی پوست انجام داد. این فرآیند که پاک‌سازی پوست می‌گویند، به دو روش با مواد طبیعی و شیمیایی صورت می‌گیرد. در قسمت نخست و دوم این یادداشت به معرفی برخی از راهکارهای خانگی پاک‌سازی پوست پرداخته می‌شود.

پاک‌سازی خانگی پوست

معجزه بخور را هرگز فراموش نکنید

یکی از روش‌هایی که می‌توان پاک‌سازی آن را با ارزان‌ترین هزینه و درعین‌حال بیشترین راندمان انجام داد، بخور صورت بخور است. بخور باعث می‌شود تا منافذ پوست به آرامی باز شده و درنتیجه، آلودگی های سطحی که در داخل منافذ مسدود شده‌اند، پاک‌سازی شود. برای این کار، ظرفی را روی اجاق گاز قرار دهید، درون آن آب ریخته و شعله را زیاد نموده تا آب به جوش رسد. سپس، حوله یا پارچه بزرگی را روی سر خود انداخته و به طور مستقیم این بخارها را به پوست خود برخورد کند. برای بخور دادن می توان از ترکیب آب‌لیمو و گلاب استفاده نمود که باعث می شود و پاک‌سازی پوست عملکردی مؤثرتر داشته باشد. همچنین از فواید ماساژ پوست در حین بخور، غافل نشوید.

شکر

ماده دیگر، شکر است که کارکرد بسیاری در پاک‌سازی پوست دارد. همچنین، این ماده برای ترمیم بافت پوست استفاده می‌شود. مقداری شکر را به شکل پودر درآورده و سپس، آب لیمو به آن اضافه کنید تا به شکل خمیری درآید. این ماده را به‌آرامی روی پوست خود قرار داده و آن را ماساژ دهید. پس از مدت ده دقیقه، ماده را به آرامی با آب خنک بشویید و در پایان از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید تا مانع خشکی پوستتان شود توزیع می‌شود که این کار را در هفته یک مرتبه انجام دهید.

با ورزش صورت پوستی جوان داشته باشید

ورزش صورت یکی از راهکارهای جوانسازی پوست به شمار می‌آید. اهمیت زیبایی و جوانی پوست باعث شده تا بسیاری از افراد با انجام اقداماتی، بتوانند سلامتی و زیبایی پوست صورت و اندام خود را تضمین کنند. راهکارهای گوناگونی برای این کار وجود دارد که برخی از افراد به راهکارهایی همانند تزریق بوتاکس، تزریق چربی و یا مزوتراپی متوسل می‌شوند؛ اما، همان‌طور که پیش‌تر گفته شد، یکی از روش‌هایی که کاربرد زیادی در شادابی و جوانی پوست دارد و فاقد هرگونه عوارض است، ورزش صورت با انواع مختلف می‌باشد. ورزش‌های صورت باعث کلاژن سازی، تقویت و لایه‌های زیرین و آب‌رسانی بهتر می شود که در نهایت، منجر به جوان‌سازی پوست می‌شود. حرکت‌های گوناگونی وجود دارد که در این یادداشت به معرفی برخی از آن‌ها پرداخته می‌شود.

ابروی صاف

یکی از مهم‌ترین و متداول‌ترین حرکات ورزشی مخصوص صورت، حرکات ابروی صاف است. انگشتان خود را به شکل افقی در مرکز پیشانی قرار دهید. سپس، ابروهای خود را به‌سوی بالا حرکت دهید و درعین‌حال، با دستانتان مانع از این حرکت شوید. این حرکت را ده تا پانزده بار روزانه انجام دهید. ‌

با ورزش صورت پوستی جوان داشته باشید

حرکت چشمان باز

چشمان خود را تا می‌توانید به‌سوی بالا باز نمایید. لب‌هایتان را حرکت داده و در جهت بالا به سقف خیره شوید. این کار را سعی کنید، سی ثانیه انجام دهید.

حرکت زرافه‌ای

حرکت دیگری که برای رفع شل شدگی و افتادگی پوست کاربرد دارد، حرکتی موسوم به زرافه‌ای است. برای اینکار ابتدا به سمت مقابل خود نگاه کنید. سپس، به آرامی سر خود را به سمت بالا حرکت دهید. سپس انگشتان خود را روی گردن قرار داده و به‌سوی پایین بکشید. هم‌زمان، به آرامی چهار نفس عمیق بکشید. این کار را به مدت به برای پانزده بار تکرار کنید.

پیشانی صورت

پیشانی صورت خود را به سوی بالا حرکت دهید. به صورتی که باعث می‌شود تا چین و چروک روی پیشانی صورتتان ایجاد شود. این کار را به مدت پانزده تا بیست مرتبه به صورت پیاپی انجام دهید.

باز شدن منافذ پوست و درمان آن

باز شدن منافذ پوست علاوه بر ایجاد ظاهر ناخوشایند، باعث جذب آلایندگی‌های گوناگون روی پوست می‌شود. به‌همین دلیل، بروز چنین پدیده‌ای باعث ایجاد احساس ناخوشایند در افراد گوناگون می‌شود. در این صورت، افراد سعی می‌کنند با اقدامات گوناگونی منافذ را ببندد. یکی از این شیوه‌ها، شیوه‌های سنتی و استفاده از مواد طبیعی است که در این یادداشت به معرفی برخی از آنان پرداخته می‌شود.

سفیده تخم مرغ

این ماده همانند یخ باعث سفت شدگی تدریجی پوست می‌شود. سفت شدگی و جمع شدگی پوست به تددریج باعث از بین رفتن منافذ و سوراخ‌های سطحی پوست می‌شود.

ماسک جوش شیرین

جوش شیرین را با مقداری آب مخلوط کرده و آن را بر روی پوست صورتتان بمالید. پس از مدت ده تا پانزده دقیقه از گذشت آن و خشک شدن جوش شیرین روی پوستتان آن را با گرم بشویید. این ماسک تاثیر بسیار زیادی در کوچک شدن منافذ، رفع چربی‌ها و سلول‌های مرده دارد؛ بنابراین، علاوه بر تاثیر مستقیم روی منافذ پوست، باعث جلا و درخشندگی پوست می‌شود.

 

برای بستن منافذ پوستی بهترین کارها را انجام دهید

 

سرکه سیب

این ماده به تدریج باعث ایجاد تغییراتی pH پوست می‌شود که در نتیجه آن این معیار در پوست، به حالت اسیدی تمایل می‌یابد. با ایجاد این تغییر، منافذ به مرور بسته و کوچک می‌شوند. افزون بر این، شرایط اسیدی پوست باعث التهاب، از بین رفتن عفونت و باکتری‌های سطح پوست می‌شود که خود تأثیرات مثبتی دارد.

ماسک خاک رس

خاک رس بنتونیت و یا کایولین، برای رفع سلول‌های مرده و انسداد منافذ بخش‌های مختلف صورت، به‌خصوص بینی کاربرد بسیاری دارد. برای استفاده از این ماسک، خاک رس را با آب ترکیب کرده و آن را به‌مرور روی نقطه مورد نظرتان بمالید. پس از خشک شدن کامل این قسمت را از روی پوست خود جدا نمایید.

لایه‌برداری

لایه‌برداری، با مواد گوناگونی انجام می‌شود که علاوه بر رفع سلول‌های مرده باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود. برای انجام لایه‌برداری می‌توان از مواد گوناگونی همانند شکر و آبلیمو استفاده نمود.

تمامی موارد فوق، موادی هستند که توسط علم پزشکی به اثبات رسیده‌اند. اما برای مشاوره با متخصص پوست در زمینه زیبایی و باز شدن منافذ پوست می‌توانید به کلینیک زیبایی دکتر سعیدزاده مراجعه نموده و از نظرات ایشان بهره‌مند شوید.

بهترین کلینیک کربوکسی تراپی زیر چشم

مجموعه زیبایی دکتر سعیدزاده یکی از بهترین کلینیک کربوکسی تراپی زیر چشم به شمار می‌آید. این مجموعه ارائه کننده بهترین خدمات کربوکسی تراپی با بالاترین کیفیت و مناسب‌ترین هزینه می‌باشد. انسان از دیرباز راهکارها و روش‌های گوناگونی را برای رفع چین‌وچروک صورت و علائم پیری دنبال می کند. جوان‌سازی پوست یکی از راهکارهایی است که براساس روش، به شیوه‌های مختلفی تقسیم می‌شود و نتیجه آن جوان‌سازی و زیباسازی پوست است. یکی از روش‌هایی که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته کربوکسی‌تراپی می‌باشد.

 

مرکز زیبایی دکتر سعیدزاده، یکی از بزرگ‌ترین و بهترین کلینیک کربوکسی تراپی زیر چشم شمال تهران

 

کربوکسی‌تراپی که نوعی مزوتراپی به‌شمار می‌آید، از گاز کربن در جوان‌سازی پوست می‌شود. کربوکسی‌تراپی، روشی فراگیر است که نه‌تنها در ایران، بلکه در سطح جهانی، روزانه بر کاربرد آن افزوده می‌شود. در روش کربوکسی‌تراپی، گاز کربن دی اکسید وارد لایه‌های زیرین پوست می‌شود تا به‌تدریج زیر پوست فعال و گسترش یابد. به‌دنبال این اتفاق، میزان اکسیژن زیر پوست کاهش یابد. در نتیجه، مکانیسم دفاعی پوست فعال شده و اقدام به تولید اکسیژن می‌کند. در این فرایند مقدار زیادی انرژی و قند مصرف می شود که نتیجۀ آن جوان‌سازی تدریجی پوست است.

بهترین کلینیک کربوکسی تراپی زیر چشم

به‌طورکلی کربوکسی‌تراپی کاربردهای گوناگونی دارد. عمده‌ترین آن‌ها عبارت از:

افزایش انعطاف‌پذیری و طراوت پوست

رفع چین‌وچروک پوست

درمان افتادگی و شل‌شدگی پوست

درمان پیری پوست و جوان‌سازی پوست

خوب بودن و رواج بیش از حد کربوکسی تراپی باعث شده تا بسیاری از کلینیک‌ها و مراکز زیبایی در سطح تهران اقدام به ارائه این خدمت زیبایی کنند. در میان تمام این مراکز، کلینیک زیبایی دکتر سعیدزاده یکی از بهترین کلینیک‌های کربوکسی‌تراپی زیر چشم به‌شمار می‌آید.

 

با انجام کربوکسی تراپی، زیبایی و جوانی پوست خود را بازیابید

 

کلینیک زیبایی دکتر سعیدزاده، یکی از مراکز تخصصی کربوکسی تراپی در شمال شهر تهران به‌شمار می‌آید که آماده ارائه خدمات برتر به مردم تمام نقاط شهر تهران به‌خصوص محدودۀ دیباجی، پاسداران، فرمانیه و هروی می‌باشد.

ویتامین‌های مفید در سلامتی پوست ۲

در بخش نخست این مقاله با عنوان ویتامین‌های مفید در سلامتی پوست به معرفی برخی از ویتامین‌های مفید در بهبود، تقویت و جوان‌سازی پوست پرداخته و به معرفی برخی از ویتامین‌ها و مواد غذایی بسنده شد. در قسمت دوم این مقاله به معرفی ویتامین‌های مفید دیگر و همچنین مواد غذایی مفید پرداخته خواهد شد. مجموعه زیبایی دکتر سعیدزاده با معرفی بهترین راهکارهای جوان‌سازی و طراوت پوست و مو در کنار شما است تا از زیبایی‌هایتان لذت ببرید.

 

ویتامین‌های مفید در سلامتی پوست

ویتامین D

یکی از این ویتامین‌ها، ویتامین D است. مصرف ویتامین D به‌صورت قرص و یا کرم تاثیر بسیاری در جذب کلسیم دارد که به‌طور کلی، برای سلامتی استخوان‌های پوست مفید است؛ اما، علاوه بر این درمان مصرف ویتامین D باعث رفع لکه‌های پوستی و همچنین درمان تدریجی پسوریازیس می‌شود. درنتیجه، می‌‌توان این ویتامین را یکی از ویتامین‌های مفید برای پوست دانست. فقدان این ویتامین، تأثیرات سویی در بدن دارد. به‌طوری‌که فقدان آن باعث ریزش مو می شود که خود تاثیر بدی در زیبایی افراد دارد. به‌همین دلیل، توصیه می‌شود علاوه بر قرص‌ها و یا کرم‌های حاوی ویتامین D، روزانه از موادی همانند لبنیات، زرده تخم‌مرغ و جگر گوساله استفاده شود که تأثیر بسیار زیادی در سلامت پوست و بدن افراد دارد.

ویتامین E

از دیگر ویتامین‌های مفید در تامین سلامتی پوست ویتامین E است. این ویتامین، تاثیر بسیار زیادی در تامین رطوبت پوست دارد. ویتامین ‌E، پس از ورود به بدن باعث می‌شود تا مواد چربی و سبوم متوقف شود. این مواد باعث عدم آب‌رسانی و هوا به لایه‌های زیرین پوست می‌شود که درنتیجه آن پوست پس از مدتی دچار چین‌وچروک می‌شود. درنتیجه، توقف تولید چربی و سبوم باعث تسریع اکسیژن‌رسانی و آب‌رسانی شده و مانع از ظهور زودرس چین و چروک‌ روی پوست می‌شود. برای تامین ویتامین E در بدن می‌‌توان از موادی همانند قرص‌ها و کرم‌های حاوی ویتامین E، مغزهایی همانند بادام فندق و تخمه آفتاب‌گردان استفاده کرد.

البته نیاز به توضیح است که مصرف صحیح و متعادل هر یک از مواد غذایی، باعث تامین نیازهای جسمانی بدن و همچنین، پوست می‌شود. برنامه‌ریزی صحیح و درست رژیم غذایی تأثیر بسیاری در سلامت پوستی دارد و می‌توان از ایجاد عارضه‌های پوستی جلوگیری کرد.

ویتامین‌های مفید در سلامتی پوست ۱

در این یادداشت دو قسمی به معرفی ویتامین‌های مفید در سلامتی، بهبود، تقویت و جوانسازی پوست پرداخته می‌شود. یکی از راهکارهای تامین سلامت و شادابی پوست، تغذیه است؛ اما، نیاز به توضیح است که هرگونه تغذیه‌ای مفید نبوده و حتی برخی از آن‌ها برای پوست آسیب‌هایی به‌همراه دارد. به‌عبارت‌دیگر، ویتامین موجود در مواد غذایی است که مفید بوده و نیازهای عمده و اولیه پوست را تامین می‌کند. ویتامین‌های گوناگونی در تامین سلامتی، نشاط و زیبایی پوست نقش دارد. به همین دلیل، باید در وهله اول دانست که چه ویتامین‌هایی چه تأثیری بر روی پوست دارد. سپس با معیار قرار دادن این اصل، می‌‌توان تغذیه خود را برنامه‌ریزی کرد. در این یادداشت به معرفی ویتامین‌های مفید در سلامتی و نشاط پوست پرداخته می‌شود.

ویتامین C

ویتامین C خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و در تولید کلاژن پوست تاثیر بسیاری دارد. به‌همین دلیل، می‌‌توان گفت ویتامین C تاثیر بسیار زیادی در خاصیت ضد پیری، رفع خشکی و بازسازی نقاط آسیب‌دیده پوست دارد. به همین دلیل توصیه می‌شود افراد برای التیام زخم و یا جراحت جراحی از ویتامین‌های C که هم به صورت کرم و قرص وجود دارد، استفاده کنند. نیاز به توضیح است، این ویتامین در رفع چین و چروک‌های پوست مفید می‌باشد. استفاده روزانه پرتقال (میوه و یا آب پرتقال)، توت فرنگی، سبزیجات حاوی ویتامین C و برخی از قرص‌های ویتامین C برای تأمین سلامتی پوست مفید است.

ویتامین‌های مفید در سلامتی پوست 1

ویتامین K

یکی دیگر از ویتامین‌های مفید در سلامت پوست است. ویتامین K در التیام زخم، رفع نواحی جراحت دیده، علاوه بر آن رفع تیرگی‌های پوست، لکه‌ها، رگ‌های تار عنکبوتی و افتادگی پوست نقش بسیاری دارد. برای تامین ویتامین‌های بدن می‌‌توان از کاهو، اسفناج و یا لوبیا سبز استفاده نمود.

ویتامین B

از ویتامین‌های بسیار مفید در سلامت ناخن، مو و پوست است. کمبود ویتامین B منجر به ریزش مو می‌شود. برای تامین ویتامین B می‌‌توان از کرم‌های حاوی این ویتامین استفاده کرد که تاثیر بسیاری در آب‌رسانی به لایه‌های زیرین پوست دارد. علاوه بر این می توان از بلغور جو، برنج و موز که منبع غنی از ویتامین B هستند استفاده نمود.