نوشته‌ها

با ماساژ دادن صورت جوانی را به خود هدیه بده

ماساژ دادن صورت تأثیر بسیاری در زیبایی دارد. ماساژ تاثیر بسیار زیادی بر پوست و بخش‌های مختلف از جمله صورت دارد. با انجام ماساژ یکی از برنامه‌هایی است که می‌‌توان برای زیباسازی و جوان‌سازی پوست قرار داد. ماساژ دادن صورت علاوه بر زیباسازی باعث گردش جریان خون و همچنین افزایش آب‌رسانی به نقاط گوناگون پوست می شود.

ماساژ دادن صورت باعث گردش و تسریع جریان خون در این ناحیه می‌شود

برای ماساژ پوست می‌‌توان از انواع آن استفاده کرد. اما به طور کامل باید دانست که از کدام جهات برای رفع چین‌وچروک و یا از کدام جهات برای آب‌رسانی در ماساژ باید استفاده نمود. به طور کلی برخی معتقدند که بهتر است. برای صورت، ابتدا نیمه چپ صورت و سپس نیمه راست را مورد ماساژ قرار می‌دهند. علاوه بر مواردی که گفته شد، تحریک جریان خون، کاهش استرس، بهبود عضلات، آرام شدن عضلات صورت و چشم از جمله مزایای ماساژ است.

ماساژ دادن صورت

همچنین از دیگر مزایای ماساژ رفع آکنه، روشن کردن پوست، درمان جوش‌های صورت و حذف نقاط پسوریازیس است. به طور کلی مزایای ماساژ صورت عبارت از:

تحریک جریان خون

آرام شدن عضلات صورت و چشم‌ها

کاهش چین و چروک ریز و کم عمق

کاهش استرس و تنش

برای ماساژ صورت می‌توان به شکل‌های گوناگونی عمل نمود. برای ماساژ دادن صورت از روغن‌های گوناگونی می‌توان استفاده نمود که در این میان استفاده از روغن‌های گیاهی همانند روغن آویشن و یا نعناع باعث افزایش تاثیر فرایند ماساژ می‌شود.

با ماساژ صورت جوانی و با نشاط را به خود هدیه دهید

برای فرایند ماساژ بهتر است صورت را به دو نیمه راست و چپ تقسیم نموده و ماساژ براساس آن انجام شود. توصیه می‌شود ماساژ به شکل ماهانه انجام شود. این عمل باعث جوانسازی پوست می‌شود.

خشکی پوست

خشکی پوست یکی از معضلاتی که برای پوست اتفاق می‌افتد و معضلی برای سلامت پوست به شمار می‌آید. این معضل، معمولاً به دلیل از دست رفتن آب بدن یا دی‌هیدروشن شدن بدن اتفاق می‌افتد. برای حل شدن این مشکل و رفع آن باید اقداماتی انجام داد تا بتوان خشکی پوست را درمان نمود. در این یادداشت، به راهکارهای رفع این مشکل پرداخته می‌شود:

یکی از اقداماتی که انجام داد، این است که از حمام کردن یا دوش گرفتن با آب خیلی داغ خودداری نمود. این عامل تاثیر بسیاری در رفع خشکی دارد.

بهتر است، هر یک روز در میان با مدت زمانی ۱۰ دقیقه دوش بگیرید؛ زیرا، استفاده مکرر از مواد شوینده باعث خشک شدن پوست می‌شود.

خشکی پوست یکی از معضلات پوست است که باعث ترک خوردگی پوست می‌شود

برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشک شدن پوست می شود.

استفاده مکرر از دستگاه بخور و بخور دادن پوست تاثیر به‌سزایی در لطافت و رفع خشکی پوست دارد. این کار باعث آب‌رسانی به لایه‌های زیرین پوست شده و تاثیر مثبتی در سلامت این قسمت دارد.

یکی دیگر از نکاتی که باید رعایت کرد، مرطوب کردن پوست با استفاده از کرم مرطوب کننده پس از حمام می‌باشد. طبیعی است، در فرآیند استحمام مقداری از لطافت ظاهری و نرمی پوست کاسته شده و درنتیجه باعث خشکی می‌شود. به همین دلیل  استفاده از کرم‌های مرطوب کننده باعث آب‌رسانی به لایه‌های زیرین و مرطوب سازی می‌شود.

خشکی پوست

قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.

در خشک شدن پوست، عواملی دخیل هستند که عدم انجام آن‌ها و یا مراقبت از پوست باعث رفع خشکی و یا کاسته شدن میزان آن می‌شود.

غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.

فصل، یکی از عواملی است که در خشکی پوست تأثیر بسزایی دارد. به‌‌عنوان مثال، خشکی در ماه‌های پاییز و زمستان که رطوبت نسبی هوا کم است، افزایش می‌یابد. در این دوره زمانی نیاز است تا از کرم‌های مرطوب کننده استفاده بیشتری شود، تا با آب‌رسانی به لایه‌های زیرین کمبود رطوبت هوا جبران شده و مانع از ایجاد خشکی شود.

با رعایت اقداماتی می‌توان مانع خشکی پوست شد

با افزایش سن افراد، از میزان رطوبت و منافذ پوستی بدن کاسته می‌شود و درنتیجه خشک شدن پوست افزایش می‌یابد این عامل باعث می‌شود تا افراد در سنین بالاتر، استفاده بیشتری از کرم‌های مرطوب کننده نمایند و رطوبت بدن خود را جبران کنند.