نوشته‌ها

آسیبی با نام تیرگی پوست گردن

در موارد بسیاری مشاهده می‌شود تیرگی پوست گردن همانند افتادگی پوست باعث ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس آنان می‌شود. به‌همین دلیل، اقدامات گوناگونی در جهت رفع این عارضه پوستی انجام می‌دهند. این اختلال پوستی شایع، به‌دلایل گوناگونی همانند دیابت، ژنتیک، کاهش سریع وزن و تغییرات هورمونی ناگهانی رخ می‌دهد. این تیرگی را با مواد طبیعی و یا عمل‌های صنعتی زیرنظر پزشک متخصص می‌توان برطرف نمود. در ادامه به معرفی برخی از آنان پرداخته می‌شود.

بادام

پودر بادام، پودر شیر و عسل را مخلوط کرده و این ترکیب را روی گردن و دو طرف آن بمالید. سپس، پوست را به آرامی و مدت بیست دقیقه ماساژ دهید. نیاز به توضیح است که افزون بر پودر، می‌توانید از روغن بادام استفاده کنید. برای این‌کار، روغن بادام را گرم نموده و ماساژ گردن را فراموش نکنید. این روغن، علاوه بر رفع تیرگی گردن، باعث درخشندگی پوست می‌شود.

رفع آسیبی با نام تیرگی گردن

 

گردو

گردو را پودر نمایید و سپس آن را با ماست ترکیب کنید. مخلوط حاصل را به آرامی روی گردن خود مالیده و به آرامی آن را ماساژ دهید تا ماسک حاصل جذب پوستتان شود. این عامل باعث آب‌رسانی به لایه‌های زیرین پوست می‌شود. سپس. پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید. توصیه می‌شود از این ماسک، هفتگی دو مرتبه مصرف شود.

 

از مصرف شگفت انگیز خیار غافل نشوید

خیاری را رنده کرده و آن را به مدت ده دقیقه با حرکات دورانی همگام با ماساژ روی پوست خود بمالید. توصیه می‌شود پس از این زمان، گردن خود را با گلاب شستشو دهید.

 

آب لیمو

آب لیمو را با گلاب ترکیب کرده و با پنبه روی صورت خود بمالید. سپس، آن را با آب ولرم شستشو دهید. همچنین، می‌توانید مقداری آب گوجه به آب لیمو اضافه نموده و این ترکیب را روی پوست خود بمالید. نیاز به توضیح است، تیرگی گردن، رفع سلول‌های مرده و انسداد منافذ صورت به دلیل خاصیت اسیدیته لیمو و آب آن ایجاد می‌شود.

 

 

برای رفع تیرگی پوست آرنج چه باید کرد؟

تیرگی پوست آرنج و زانو، یکی از مشکلات میان انسان‌ها به‌شمار می‌آید که همانند سوختگی، بازشدن منافذ پوستی و افتادگی باعث کاهش اعتماد به‌نفس، رنجش و آزردگی خاطر افراد شود. راهکارهای گوناگونی در جهت رفع این تیرگی وجود دارد. روش‌های پزشکی آن شامل میکرودرم و از روش‌های سنتی همانند مصرف مواد گیاهی و ماساژ اشاره نمود.

کرم‌های زیرنظر پزشکان زیبایی

در مواردی برخی از متخصصان زیبایی تشخیص می‌دهند، افرادی که دارای تیرگی پوست هستند، بهتر است از موادی همانند داروهای اسید سالیسیلیک و AHA استفاده نمودند.

اوره

اوره، را می‌‌توان یکی از موادی دانست که تاثیر بسیاری در رفع تیرگی پوست گردن، دور چشم و سلول‌های مرده دارد.

کراتولیتیک

کرم دیگری که در رفع تیرگی گردن کاربرد دارد، کرم کراتولیتیک است که باعث رفع لایه‌های شاخی و رفع تیرگی گردن می‌شود.

کرم‌های مواد طبیعی

برخی از مواد طبیعی همانند اسید لاکتیک، روغن گل پامچال، گریپ فروت و عصاره شیرین بیان در رفع تیرگی گردن نقش دارد. این مواد را روی گردن خود بمالید و سپس، آن را به آرامی ماساژ دهید.

کرم‌های مرطوب کننده

استفاده از کرم‌های مرطوب کننده به‌طور مداوم باعث نرمی، لطافت، ایجاد لایه‌های جدید و رفع تیرگی پوست می‌شود.

برای رفع تیرگی پوست آرنج چه باید کرد؟

ترکیب جوش شیرین و شیر

از جوش شیرین به‌عنوان لایه‌بردار قوی و رفع سلول‌های مرده پوست استفاده می‌شود توصیه می‌شود این لایه بردار را با شیر ترکیب نمایید. ترکیب حاصل که به شکل خمیر درآمده، به‌آرامی ماساژ دهید و این فرآیند را روزانه و یا یک روز در میان انجام دهید تا به‌تدریج سیاهی نقاط مورد نظرتان برطرف شود.

ترکیب زردچوبه، شیر و عسل

از ترکیب زردچوبه، شیر و عسل می‌توان از ماده دیگری برای رفع تیرگی قسمت آرنج و گردنتان استفاده نمایید. این ترکیب را روی آرنج مالیده و پس از بیست دقیقه آن را به آرامی شستشو دهید.

روغن زیتون

این ماده را به روی آرنج خود بمالید و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. سپس نقاط مورد نظر را با آب ولرم شستشو دهید تا به طور کامل چربی از سطح پوست زدوده شود.

تمامی مواد بالا به ترتیب باعث رفع تیرگی پوست آرنج کاربرد دارد. می‎‌تواند مواد دیگری کاربرد داشته باشد. اما کلینیک زیبایی دکتر سعیدزاده تنها به ذکر نام موادی بسنده کرده است که نتایج مثبت خود را به اثبات رسانده‌اند.

تیرگی پوست

تیرگی پوست در دوران حاملگی

تغییرات پوستی بسیاری در زمان حاملگی ممکن است اتفاق بیفتند که در میان خانم های باردار بسیار هم شایع اند. یکی از این تغییرات، تیرگی پوست در دوران حاملگی است که بایست توجه کافی به آن شود. 

 بیماری های پوستی دوران حاملگی به میزان یکسان شیوع ندارند و برخی شیوع بسیار بالاتری نسبت به بقیه دارند. تیرگی پوست در دوران حاملگی اتفاقیست که در دوره ی ۹ ماهه ی حاملگی و به علت هورمون های مختلف ممکن است رخ دهد.این تیرگی پوست که ملاسما نام دارد،سبب تیرگی موقت پوست صورت، بخش های مختلف بدن و گاهی موها می شود.

بنا به گفته ی متخصصان برنامه ی غذایی مادر هم در ابتلا به ملاسما نقش دارد.بدن شما هنگام حاملگی دستخوش تغییرات زیادی می شود؛ از این تغییرات می توان به ملاسما اشاره کرد.ملاسما یا هایپر پیگمنتیشن یکی از تغییرات احتمالی است.

در زیر علائم ملاسما  یا تیرگی پوست در دوران حاملگی را برایتان شرح می دهیم؛

ملاسما یا ماسک حاملگی به تیرگی  قسمت هایی از پوست گفته می شود.این تیرگی پوست چند ماه پس از وضع حمل ناپدید می شوند.تیرگی ها ممکن است در نواحی زیر بغل ران ها هاله ی سینه یا نواحی واژینال به وجود بیایند.

تیرگی پوست در دوران حاملگی

تیرگی پوست در دوران حاملگی

قرمزی دست ها کف پا  و پاها ممکن است از علائم ملاسما باشد.خال ها و کک و مک های صورت تیره تر می شوند.تیرگی ریسمان مانند در خط عمودی وسط شکم نیز در این دوره شایع است.این خطوط حدود چهار ماه پس از زایمان از بین می رود. چگونه می توانیم این تیرگی پوست را کاهش دهیم؟نیازی نیست به اینکه شما هیچ علاقه ای به این نقاط تیره نداریداشاره کنیم! به هر حال کار هایی که می توانید برای بهبود انجام دهید را در زیر می آوریم.

۱پوستتان را بپوشانید، مطمئن شوید که در معرض امواج خورشید قرار نمی گیرید.سعی کنید در ساعات میانی روز که نور خورشید مستقیم تر و قوی تر است از خانه خارج نشوید.نور خورشید باعث تیرگی پوست شما خواهد شد.

۲اگر نیاز است بیرون مقابل نور قرار بگیرید، از ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید.

۳مقابل نور خورشید لباس آستین بلند بپوشید

۴حتی اگر بیرون نمی روید از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا پوستتان حتی تحت تاثیر امواجی که از پنجره داخل می آیند قرار می گیرند.

۵متخصصان می گویند رنگ پریدگی می تواند در اثر کمبود فولیک اسید بدن به وجود آید.فولیک اسید را مرتب در برنامه ی غذایی خود توسط متخصص تغذیه تان بگنجانید تا دچار این مشکل نشوید.

نور خورشید و تیرگی پوست

تیرگی پوست و جلوگیری از آن

وقتی پوست شما در مقابل اشعه ی ماوراء بنفش قرار می گیرد برای محافظت از خود ملانین ترشح می کند.ملانین اصطلاحی است که برای رنگ دانه های پوستی طبیعی به کار می رود و این باعت تیرگی پوست شما می شود.اما تیرگی پوست خود می تواند نشانه ی آسیب پوستی باشد.تنها راه پیشگیری از تیرگی پوستتان محافظت از ان در برابر امواج ماوراء بنفش است که باعث برنزه شدن، سرطان پوست، پیری زود رس و چین و چروک شدن پوست می شود.

راه های مختلفی برای جلوگیری از تیرگی پوست وجود دارد،

مانند لوسیون ها لباس و محصولات مراقبت کننده.

۱ استفاده از ضدآفتاب؛ لوسیون ها کرم ها و ضد افتاب ها پوستتان را با راه های مختلف در مقابل آسیب محافظت می کنند اما هدف همه شان محافظت از پوست شما در مقابل خورشید است.ضد آفتاب از ورود اشعه های ماوراء بنفش به داخل پوستتان جلوگیری می کند.دنبال یک ضدآفتاب باطیف گسترده بگردیدکه SPFبالای ۳۰ داشته باشد. ضدافتاب ژلی برای نواحی پرموی پوست مناسب تر است.ضد آفتاب را نیم ساعت قیل از بیرون رفتن استفاده کنید.ضد افتابتان را بعد از استخر، عرق کردن و یا هر دو ساعت تجدید کنید.

نور خورشید و تیرگی پوست

نور خورشید و تیرگی پوست

۲صورت خود را بپوشانید؛ برای جلوگیری از برنزه شدن پوست صورتتان از یک کلاه لبه دار بزرگ استفاده کنید.

۳از نور خورشید منعکس شده دوری کنید؛

امواج خورشیدی از روی سطوح مختلفی منعکس می شوند.مراقب امواج منعکس شده ی خورشید باشید زیرا این امواج هم می توانند باعث تیرگی پوست باشند.

۴غذاهایی بخورید که حاوی امگا ۳ هستند؛ شواهد محکمی وجود دارد که خوردن غذاهایی که حاوی امگا۳ هستند؛ پوستتان را در مقابل امواج حفظ می کنند.با این حال لازم است تغذیه همراه با مصرف ضدافتاب باشد.غذاهای حاوی امگا۳ عبارتند از ماهی آزاد، ماهی هالیبوت،گیاهان بی ساقه و برگ،روغن دانه ها و دانه ی شاهدانه.

۵شکلات تلخ بخورید.شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی است که از پوستتان در برابر آسیب های امواج خورشید محافظت می کنند. سعی کنید هر روز دوقطعه شکلات تلخ بخورید.از خوردن شکلات های شیری و هر گونه شکلاتی که حاوی شیر است خودداری کنید.زیرا باعث می شوند که بدن انتی اکسیدان هارا از دست بدهد.

امیدواریم بتوانید با به کار گیری نکات گفته شده پوستی سالم و شاداب داشته باشید.