آب‌رسانی پوست یکی از راهکارهای رفع خشکی و مراقبت از پوست به‌شمار می‌آید که اغلب باعث ایجاد احساس ناخوشایند در افراد، ایجاد چین‌وچروک و آسیب‌پذیری پوست دربرابر عوامل خارجی همانند نور خورشید می‌شود. برای رفع خشکی پوست راهکارهای متداول و گوناگونی وجود دارد که برخی از آن‌ها صنعتی (لوسیون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها) می‌باشد؛ اما، نیاز به توضیح است که این روش با استفاده از مواد طبیعی و خانگی قابل کاربرد و بهبود است. در این یادداشت به معرفی مهم‌ترین عوامل رفع خشکی پوست و آب‌رسانی پرداخته می شود.

استحمام، اولین گام آب‌رسانی به پوست

استحمام با آب ولرم باعث رفع چربی‌ها سطحی پوست می‌شود منافذ آن باز شده و فرآیند آب‌رسانی به لایه‌های زیرین پوست تسریع شود.

نوشیدن روزانه هفت تا ده لیوان آب را هرگز فراموش نکنید

نوشیدن روزانه هفت تا ده لیوان آب افزون‌بر کارکرد اندام داخلی و تضمین سلامت قلب و کلیه‌ها، تاثیر بسیاری در رطوبت پوست و رفع خشکی آن برعهده دارد.

روغن زیتون

روغن زیتون به‌دلیل برخورداری از مقدار قابل‌توجهی اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان، تاثیر بسیاری بر سلامت و آب‌رسانی پوست دارد. توصیه می‌شود، ابتدا پوست خود را با صابون ملایم شست‌وشو دهید. سپس، مقداری روغن زیتون بر روی پوست خود بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید تا کاملاً جذب پوست شود. پس از نیم ساعت می‌توانید پوستتان را با آب شسته و از مقدار کمی کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

از معجزه صابون مراغه غافل نشوید

اگرچه صابون مراغه یکی از صابون‌های سنتی ایران به‌شمار آید، به‌دلیل برخورداری از مقادیر قابل‌توجهی از چربی، تاثیر بسیاری در آب‌رسانی، لطافت پوست و رفع انسداد منافذ پوستی دارد. از این صابون یک تا دو مرتبه در هفته برای شستشوی پوست صورت خود استفاده نمایید.

کدوتنبل

این ماده، تاثیر بسیاری در آب رسانی و لطافت پوست دارد. به‌طوری که با تناول هفتگی آن مقادیر زیادی آب و مواد مغذی پوست وارد بدنتان می‌شود و به‌تدریج، باعث آب‌رسانی به لایه‌های زیرین می‌شود.