به طور کلی بارداری باعث ایجاد تغییرات زیادی در بدن زنان بخصوص در پوست آنها می‌شود. از این لحاظ، آکنه و لک‌های پوستی یکی از نگرانی‌های متداول بعضی از زنان باردار محسوب می‌شود. یعنی علت تمامی این عارضه‌های پوستی هورمون‌های بارداری است. از طرف دیگر، بعضی از ترکیبات مراقبت از پوست که زنان باردار در دوران بارداری خود استفاده می‌کنند آنچنان بی خطر نیستند. اما از مصرف چه محصولاتی در این دوران باید اجتناب کرد؟

چگونه می‌توان از پوست در این ۹ ماه مراقبت کرد؟ ما در ادامه به این سوالات پاسخ می‌دهیم و شما را با نحوۀ مراقبت از پوست در دوران بارداری آشنا می‌کنیم.

از مصرف کدام ترکیبات باید خودداری کرد؟

همانطور که ممکن است بدانید، اساساً هر ماده‌ای را که روی پوست خود اعمال کنید وارد جریان خون شما می‌شود. از این مهمتر، بعضی از مواد تشکیل دهنده محصولات آرایشی و بهدشتی می‌تواند برای کودک در حال رشد زیان آور باشد. از این رو، مصرف ترکیبات زیر در دوران بارداری توصیه نمی‌شود:

هیدروکینون

یک نوع مادۀ روشن کنندۀ پوست است که از آن برای محو شدن لک‌های پوستی، نقاط تیره پوست و لکه‌های پیری استفاده می‌شود. این ماده به سرعت از طریق پوست جذب شده و برای استفاده در دوران بارداری به هیچ عنوان مناسب نیست.

رتینوئیدها

به عنوان یک مادۀ ضد پیری قوی در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست وجود دارد. این ماده از انواع مختلف ویتامین A است که باعث تسریع تقسیم سلولی و جایگزینی سلول‌های قدیمی و فرسوده با سلول های جدید و سالم می‌شود. متاسفانه، مصرف دوز بالای ویتامین A می‌تواند به معلولیت‌های مادرزادی منجر شود. از این لحاظ، رایج‌ترین رتینوئیدها شامل تازوراک، آویتا، دیفرین، رتین آ، رتینوئیک اسید، رتینول و بکساروتن هستند.

بنابراین، توصیه می‌شود که از مصرف محصولاتی که حاوی این ترکیبات هستند در دوران بارداری خودداری کنید.

مصرف بعضی از محصولات مراقبت از پوست برای سلامت کودک مضر است

هیدروکسی اسیدها

معمولاً آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها به نوعی در ساختار پاک کننده‌ها و تونرهای صورت پیدا می شوند. در این راستا، اسید سالیسیلیک به عنوان یک اسید بتا هیدروکسی مشهور است و مصرف خوراکی آن می‌تواند به عیوب مادرزادی و عوارض بارداری منجر شود. از این رو، پزشکان به افراد توصیه می کنند که از مصرف موضعی آن نیز خودداری کنند. با این وجود، استفاده از اسید گلیکولیک به منظور درمان‌های پوستی در دوران بارداری خطر زیادی ندارد.

هرچند، بهتر است از این نوع اسید در مقادیر کم استفاده کنید.

لوسیون‌های رفع موهای زائد

به طور کلی پوست زنان در دوران بارداری حساس می‌شود. از این لحاظ، لوسیون‌های رفع موهای زائد به دلیل برخورداری از مواد شیمیایی می‌ توانند باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شوند. بنابراین، ما به شما توصیه می‌کنیم که قبل از اعمال این نوع از لوسیون‌ها روی پاها یا هر جای دیگری از پوست، تست آلرژی یا همان آزمایش حساسیت را انجام دهید.  

ترکیبات ایمن برای مراقبت از پوست در دوران بارداری

در دوران بارداری استفاده از مواد طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام، دانۀ انگور و همچنین آلوئه ورا برای زنان باردار بسیار مفید است. در این راستا، این مواد طبیعی علاوه بر کمک به افزایش قابلیت ارتجاعی پوست با ترک‌های پوستی ناشی از بارداری نیز مبارزه می‌کنند. علاوه بر این، اسید لاکتیک به عنوان یک مادۀ بی خطر دیگر به آب‌رسانی کمک می‌کند و باعث روشن شدن رنگدانه ها می‌شود.

همچنین، اسید آزلائیک نیز عملکرد خوبی در رفع جوش و جای آکنه دارد. از طرف دیگر، افراد معمولاً از کرم‌های استروئیدی برای درمان حساسیت پوستی، التهاب، خارش و جوش استفاده می‌کنند و استفاده از این کرم‌ها در دوران بارداری بی خطر است. علاوه بر این، ویتامین C، اسید کوجیک، اسید هیالورونیک و پپتیدها از دیگر ترکیبات ایمن برای استفادۀ زنان در دوران بارداری هستند.

اهمیت استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری

پوست شما در هنگام بارداری بسیار ظریف و حساس می شود. بنابراین، به هیچ عنوان مصرف روزانۀ کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. در این مورد، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی به پوست نفوذ نمی‌کنند و به نوعی ضد آفتاب‌های فیزیکی بسیار خوبی محسوب می‌شوند. علاوه بر این، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های محافظ در برابر آفتاب را به هیچ وجه فراموش نکنید. از همه مهمتر، هر دو ساعت یکبار نسبت به استفادۀ مجدد از کرم ضد آفتاب اقدام کنید.