نوشته‌ها

شناخت انواع پوست و نحوه مراقبت

شناخت انواع پوست و نحوه مراقبت

انواع پوست و نحوه مراقب از آن‌ها را بدانید

آیا از نوع پوست خود اطلاع دارید؟ می‌دانید چه محصولات مراقبتی را باید تهیه کنید؟ پوست شما چرب، خشک، مختلط یا معمولی است؟ در این مطلب از وب سایت دکتر نازیلا سعیدزاده با ما همراه باشید تا با انواع پوست و نحوه مراقبت از هر کدام آشنا شوید.

شناخت انواع پوست و نحوه مراقبت

پوست دارای انواع مختلفی است که هر کدام نیازمند مراقبت‌های خاص خود هستند. انواع آن را در ادامه بیان می‌کنیم:

پوست معمولی

ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ که نام دیگر آن نرمال اﺳﺖ، دارای چربی و خشکی متعادل بوده و در واقع ﻧﻪ ﺧﺸﮏ و نه چرب است. بهترین نوع پوست که اغلب افراد ﺁرزوﯼ ﺁن را دارﻧﺪ، همین نوع پوست می‌باشد.

راه‌های مراقبت از پوست معمولی

  • دوری از آفتاب
  • استفاده مکرر از ضد آفتاب‌ها
  • پرهیز از شستشو با آب خیلی گرم
  • استفاده از مرطوب‌کننده‌ مناسب

پوست خشک

این پوست در نگاه اول خاکستری رنگ، مات و کدر است و در واقع هیچ بنیسی در آن مشاهده نمی‌شود. هیچ گونه منفذی ندارد یا خیلی کوچک هستند. سن پوست از سن شناسنامه‌ای فرد بیشتر است زیرا کم آبی باعث ایجاد چین و چروک در آن شده است. افرادی که دارای پوست خشک هستند بعد از شستشو از کشش و خارش شکایت دارند.

پوست به چه علتی خشک می‌شود؟

علل مختلفی باعث خشکی پوست می‌شوند که شامل:

  • در لایه شاخی پوست آب به صورت ارثی کم است.
  • ریزش و تولید اپیدرم زیاد است.
  • به دلیل آفتاب لایه محافظ شاخی پوست آسیب دیده است.
  • عوامل اقلیمی نظیر آب و هوا
  • دستگاه‌های تهویه مرکزی و کولرها
  • حمام و دوش آب داغ و سونا
  • صابون‌های قلیایی و نامناسب
  • استفاده نکردن از ضدآفتاب

علائم خشکی پوست

خشکی پوست با علائم زیر قابل تشخیص است:

  • کشیدگی پوست بعد از حمام و شستشو پوست
  • ظاهر چروکیده و بی‌آب پوست
  • ظاهر زبر پوست
  • خارش
  • پوسته‌ریزی متوسط تا شدید پوست
  • خطوط ریز چین و چروک
  • قرمزی و التهاب روی گونه‌ها
  • ترک پوستی

درمان خشکی پوست

برای درمان پوست خشک می‌توان به موارد زیر دقت کرد:

  • استفاده از پاک‌کننده مناسب پوست خشک
  • استفاده از آبرسان دور چشم
  • دوری از عوامل خشک‌کننده محیطی
  • استفاده درست از ضد آفتاب
  • استفاده از جلسات آبرسانی

پوست چرب

 منافذ باز زیاد نشانه پوست چرب است و دارای جوش‌های آکنه‌ای به ویژه روی بینی و گونه می‌باشد. پوست چرب ظاهری براق داشته که بیش از حد آزاردهنده است. سن پوست چرب با سن شخص هماهنگی دارد و در واقع دیرتر چروک می‌شود.

دلایل پوست چرب

این دلایل به شرح زیر هستند:

  • علل وراثتی
  • علل هورمونی
  • وضع تغذیه
  • قرص‌های بارداری
  • بارداری
  • مصرف اشتباه و محصولات نامناسب آرایشی و بهداشتی

عوارض چربی پوست

چربی زیاد پوست دارای عوارضی به شرح زیر است:

  • آکنه و اسکارهای عمیق آکنه
  • شوره مژه، ابرو و پوست سر

راه‌های مراقبت از پوست چرب

برای مراقبت از این نوع پوست موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • استفاده از پاک‌کننده مناسب پوست چرب
  • استفاده از کرم‌های رطوبت‌رسان فاقد چربی
  • استفاده مرتب از اسکراپ
  • استفاده از ضدآفتاب فاقد چربی
شناخت انواع پوست

شناخت انواع پوست

پوست مختلط

این نوع پوست دارای دو منطقه T ZONE چرب و ناحیه V ZONE خشک است. ترکیبی از علائم هر دو پوست چرب و خشک را دارد.

مراقبت از پوست مختلط

برای قسمت‌های چرب از محصولات مخصوص پوست چرب استفاده کنید و این قسمت‌ها را روزانه با ژل و تونر بشویید و در قسمت‌های خشک از محصولات پوست خشک استفاده نمایید.

پوست ترکیبی

این نوع پوست نرمال است و در زمان‌های مختلف تمایل به خشکی یا چربی دارد. مراقبت از آن همانند پوست چرب است زمانی که پوست چرب می‌شود و در زمان‌هایی که خشک است مانند پوست خشک می‌باشد.

نتیجه گیری

در این مطلب از وب سایت دکتر نازیلا سعیدزاده شما را با انواع پوست و نحوه مراقبت از هر کدام آشنا نمودیم. در صورتی که قصد انجام درمان‌های مدرن پوستی را دارید می‌توانید با شماره‌های موجود در سایت تماس بگیرید. همچنین در بخش مقالات وب سایت مطلبی تحت عنوان تاثیرات پماد آ د روی پوست وجود دارد که باعث افزایش اطلاعات شما می‌شود.

تاثیر و اهمیت ضدآفتاب برای پوست

تاثیر و اهمیت ضدآفتاب برای پوست

تاثیر و اهمیت ضدآفتاب برای پوست را بدانید 

به دست آوردن و نگهداری از پوست سالم و جوان، نیاز به زمان و مراقبت دارد. به دلیل این که پوست صورت حساسیت زیادی دارد بیشتر در معرض بیماری‌های پوستی قرار می‌گیرد. یکی از مواردی که باعث آسیب رساندن به پوست می‌شود، تابش نور خورشید است. یکی از محصولاتی که می‌تواند شما را از این آسیب دور کند ضد آفتاب می‌باشد. امروزه کمتر کسی است که به اهمیت ضدآفتاب برای پوست آگاه نباشد. باید بگوییم ضدآفتاب‌ها انواع مختلفی دارند و به صورت کرم، لوسیون، اسپری و ژل در بازار موجود هستند. در این مطلب از سایت دکتر نازیلا سعیدزاده، یکی از بهترین متخصصان پوست و مو می‌خواهیم به اهمیت ضدآفتاب و تاثیر آن بر روی پوست بپردازیم. پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.

ضدآفتاب و انواع آن

ضدآفتاب‌ها به طور کلی به دو دسته ضدآفتاب‌های فیزیکی و شیمیایی تقسیم‌بندی می‌شوند. در ادامه آن‌ها را بیان می‌کنیم:

اهمیت ضدآفتاب‌های فیزیکی

در این نوع از ضدآفتاب‌ موادی مانند زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید وجود دارند که مانند یک محافظ در برابر اشعه‌های آفتاب مثل UV عمل می‌کنند. اهمیت ضدآفتاب فیزیکی در این است که پس از این که بر روی پوست زده می‌شود کار خود را آغاز می‌کند. آن‌ها به ضدآفتاب‌های طبیعی و معدنی نیز معروف هستند. همچنین انواع کرم ضدآفتاب بر اساس spf و اثربخشی آن‌ها به چند دسته زیر تقسیم می‌شوند:

  • spf15: این ضدآفتاب در برابر اشعه‌های مضر آفتاب به میزان یک پانزدهم را جلوگیری می‌کند.
  • spf30: با استفاده از این نوع ضدآفتاب تا نود و هشت درصد پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب مراقبت می‌شود.
  • spf50: تا نود و هشت درصد پرتوهای نوری خورشید با این نوع ضدآفتاب جلوگیری می‌شوند.

اهمیت ضدآفتاب‌های شیمیایی

به جرات می‌توان گفت بیشترین ضدآفتاب‌هایی که در قفسه فروشگاه‌ها هستند از این نوع می‌باشند. اهمیت ضدآفتاب زیاد بوده و یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبتی پوست می‌باشد. ضدآفتاب شیمیایی برخلاف نوع طبیعی که بر روی پوست قرار می‌گرفت به داخل پوست نفوذ می‌کند. در داخل این نوع ضدآفتاب از ترکیباتی مانند اکتی سالیت، اکتی نوکسیت، آوو بزون، اکسی بنزون و … استفاده شده است و اشعه‌های UV را جذب کرده و مانع از آسیب رساندن به سلول‌های پوستی می‌شوند.

تاثیر و اهمیت ضدآفتاب

تاثیر و اهمیت ضدآفتاب

ضدآفتاب و انواع پوست

شما باید بر اساس نوع پوست خود ضدآفتاب را انتخاب کنید. برای مثال اگر شما دارای پوستی با جوش و آکنه هستید باید ضدآفتابی را خریداری کنید که بافت سبک و غیرچربی دارد. اگر دارای پوست چرب هستید باید به دنبال ضدآفتاب‌های مات بگردید که علاوه بر محافظت کردن پوست از چربی و براق شدن آن بر روی پوست جلوگیری شود. در صورتی که پوست خشکی دارید باید از ضدآفتاب‌های سبک که دارای مرطوب‌کننده هستند استفاده کنید.

اگر شما ضد‌آفتابی می‌خواهید که هنگام شنا از آن استفاده کنید باید از نوع ضدآب استفاده کنید. واژه water resistant به معنای مقاوم در برابر آب است. ولی باید بدانید هیچ ضدآفتابی در جهان به صورت کامل ضدآب نمی‌باشد.

فواید استفاده از ضدآفتاب

اهمیت ضدآفتاب بسیار زیاد است. از فایده‌هایی که دارد می‌توان موارد زیر را نام برد:

  • محافظت در برابر اشعه‌های خوشید
  • جلوگیری از پیری زودرس
  • کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست
  • کاهش دادن لکه‌های پوستی
  • جلوگیری کردن از آفتاب سوختگی
  • جلوگیری از برنزه شدن پوست
  • افزایش سلامت پوست
  • جلوگیری از تغییر رنگ پوست (به وجود آمدن لکه‌های قهوه‌ای)
  • جلوگیری کردن از واکنش‌های التهابی پوست
  • اهمیت ضدآفتاب در همه فصول سال است و شما باید در تمامی ماه‌ها از آن استفاده کنید حال فرقی ندارد تابستان است یا زمستان!

نتیجه گیری

ضدآفتاب‌ها محصولاتی هستند که از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کنند. این محصولات به صورت ژل، لوسیون، کرم و اسپری در بازار موجود هستند. از اهمیت آن‌ها می‌توان جلوگیری از آفتاب سوختگی، جلوگیری از سرطان پوست، جلوگیری از پیری و … اشاره کرد. شما باید حدودا هر دو الی سه ساعت ضدآفتاب خود را تمدید کنید چرا که پس از گذشت مدتی اثر خود را از دست می‌دهد. دکتر نازیلا سعیدزاده، با معرفی روش‌های پاکسازی خانگی پوست به رفع چین و چروک پوست شما کمک خواهند کرد.

انواع پوست

پوست‌ها بنابر میزان چربی سطحی آن‌ها به انواع و دسته‌های گوناگون و متفاوتی قابل تقسیم است. اما با این‌حال به براساس میزان چربی، به چهار دسته قابل تقسیم است.

پوست خشک

این نوع از پوست عموماً به دلیل داشتن میزان بالایی از چربی، فاقد درخشندگی لازم است. در پوست‌های خشک چین و چروک‌های صورت کم عمق ولی متعدد می‌باشد. در پوست‌های خشک غدد عرق به طور طبیعی ترشح می‌کنند، ولی غدد چربی به مقدار کافی نیست و طبیعی بودن ترشح غدد عرق نمی‎تواند کمبود ترشح غدد چربی را جبران کند. پوست‌های خشک را باید به کمک کرم‌های چرب محافظت کرد. همچنین لوسیون‌های تقویتی هیدراتان که به صورت اسپری قابل استفاده است، برای محافظت از پوست توصیه می‌شود.

پوست چرب

یک پوست چرب را می‌توان از صفات منحصر به فردی شناسایی کرد. عموماً پوست‌های چرب به شدت براق هستند که نتیجه ترشح بیش از حد غدد مولد چربی بر روی پوست می‌باشد. این منظره چرب و براق مخصوصا در سطح پیشانی، کناره‌های بینی و نوک چانه به خوبی مشخص است. پوست‌های چرب غالباً دچار ضایعات پوستی از قبیل منافذ زیاد و آکنه می‌شوند. عموماً افرادی که دارای پوست چرب می‌باشند، دارای چین‌های عمیق، با تعداد کم می‌باشند. کسانی که دارای پوست چرب هستند برای محافظت از پوست خود باید کرم‌های مخصوص پوست چرب استفاده کرده و شب‌ها پوست خود را با پدهای پاک کننده، مورد ماساژ و پاک‌سازی قرار دهند.

پوست مختلط

پوست‌های مختلط در عین حال که دارای صفات مشخصه پوست‌های خشک هستند، دارای صفات پوست‌های چرب نیز می‌باشند. به عنوان مثال برخی از اشخاص بر روی پیشانی و کناره‌های بینی و چانه دارای پوست چرب و روی گیجگاه، گردن و گونه دارای پوست خشک هستند. برای این قبیل از پوست‌ها باید به طور مخلوط انجام گیرد. بدین ترتیب نخست باید پوست را با پدهای تمیزکننده، ماساژ داده و به خوبی تمیز کرد تا قسمت‌های چرب به خوبی از سطح پوست پاک شود. سپس پوست صورت را با یک کرمی نه چرب و نه خشک به خوبی تحت ماساژ قرار گیرد.

پوست دزهیدراته (دِ هیدراته)

منظور از پوست دز هیدراته، پوستی است که حتی در سنین جوانی پیر و پلاسیده باشد و سلول‌های سطحی پوست قابل نفوذ نبوده و شیره سلولی خود را به طور کامل از دست دهد. بی‌آب شدن پوست معمولاً در نزد اشخاص پیر مشاهده می‌شود. یا در غیر اینصورت بعد از یک بیماری سخت دیده می‌شود. برای محافظت از پوست‌های د هیدراته باید با کرم‌های چرب ویتامینه تحت ماساژ قرار گیرد. نیاز به توضیح است نباید چنین پوست‌هایی هرگز نباید با پدهای پاک‌کننده، تحت ماساژ و پاک کردن، قرار گیرد.