منافع هویج برای پوست

چرا هویج برای پوستمان مفید است؟ امروزه تعداد بی شماری محصولات مراقبت از پوست در بازار وجود دارد. ما به شما می گوییم که منافع هویج برای پوست بسیار موثرتر از این محصولات گران قیمت است. مقاله ی زیر را بخوانید تا به منافع  گیاه هویج برای پوست و اثرات شگفت انگیز آن پی ببرید.

احتمالا با کلیاتی در مورد فواید هویج برای پوست آشنایی دارید. هویج کالری کمی دارد ولی مملو از ویتامین های مختلف و آنتی اکسیدان ها است. هویج برای ویتامین A بالای خود معروف است که به سلامت چشم کمک می کند.

هویج علاوه بر اینکه چشم ها را سالم نگه می دارد، در ساخت یک پوست سالم کمک می کند. هویج با داشتن ویتامین A به باز سازی سلول های آسیب دیده ی پوستی کمک می کند.هویج از پوست در مقابل اشعه های مخرب خورشیدی محافظت می کند. مصرف هویج باعث می شود اشعه های خورشیدی از روی پوست بر گردند. هویج حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است که در مسیر متابولیسم خود به ویتامین A می شود.

منافع هویج برای پوست

هویج هم چنین مواد معدنی مغذی ای دارد که در تشکیل سلول های پوستی نقش دارند. هویج علاوه بر اینکه برای تقویت بینایی مناسب است برای سیستم هضم و دندان ها نیز مفید است.

منافع هویج برای پوست به شرح زیر است:

افزودن هویج به برنامه ی غذایی تان به پوستتان درخششی را برای تان به ارمغان خواهد آورد. این درخشش به علت وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان ها می باشد. برای این که نتایج بیشتر و بهتری ببینید می توانید در خانه ماسک هویج بسازید. برای این کار مقداری هویج را به مقداری عسل اضافه کنید و آن ها را میکس کنید و به آرامی روی پوست تان مصرف کنید.

برای این که از شر آکنه و اسکار ها خلاص شوید، بهترین راه حل نوشیدن آب هویج است. می توانید از پوره ی باقی مانده ی هویج به طور مستقیم روی پوست تان استفاده کنید. خاصیت ضد التهابی هویج به جوان سازی دوباره و افزایش قدرت انقباضی عضلانی صورت کمک می کند. آنتی اکسیدان های هویج هم چنین در کنترل مشکلات پوستی مانند راش اگزما و غیره نقش دارند.

با این که هویج فواید بسیار زیادی برای پوست و بدن دارد ولی زیاده روی در مصرف آن به صورت ماسک موضعی نیز می تواند اثر تیرگی پوست را داشته باشد. ماسک هویج در طولانی مدت می تواند پوست را زرد یا نارنجی کند.