ماست و فواید آن برای سلامتی پوست

آیا می دانستید ماست در کنار همه ی فوایدی که برای بدن دارد و بهتر است در برنامه ی غذایی تان گنجانده شود، فواید شگفت انگیزی هم برای زیبایی و سلامت پوست شما دارد؟ در واقع ماست گنجینه ای از ویتامین ها و ریزمغذی ها است. اما به راستی چه عاملی در ماست وجود دارد که آن را تا این اندازه معجزه آسا می سازد؟

در ادامه به این پرسش، پاسخ مبسوطی خواهم داد. پیش از آن بدانید که ماست منبعی انباشته از ویتامین ها و مواد معدنی است که مخصوصا پوست های دیهیدراته را تغذیه کرده و حیات دوباره به آن می بخشد. اگر پوست شما مستعد آکنه است، می توانید از ماسک ماست روی پوست صورت تان استفاده کنید تا به این روند آکنه سازی خاتمه بدهید. ماست ویژگی های ضد باکتری و ضد میکروبی دارد که باکتری مولد آکنه را از بین می برد.

ماسک ماست

در این قسمت با مواد خاص موجود در ماست و تاثیر ویژه ای که روی پوست دارند آشنا می شوید:

۱٫ ویتامین B2.

به تولید سلول های جدید پوستی کمک می کند. پوست را آب رسانی کرده و مرطوب نگاه می دارد و از آن در برابر عملکرد مخرب رادیکال های آزاد محافظت می نماید.

۲٫ ویتامین B12.

درمانی است برای مسطح شدن پوست های ناهموار. دارای ویژگی های شفاف سازی پوست است که کمک می کند پوست های دارای تغییر رنگ و اسکارهای آبله، ظاهر بهتری داشته باشند.

۳٫ ویتامین B5.

پوست تیره و تار را روشن می سازد و لکه های تیره را روشن تر می کند و سبب می شود که کمتر دیده شوند.

۴٫ کلسیم.

بالایی ترین لایه ی پوست را تشکیل می دهد و پوست های خشک را درمان می کند.

۵٫ لاکتیک اسید.

آبرسانی و رطوبت دهندگی و تغذیه ی پوست های خشک. کمک می کند پوست شما جوان تر دیده شود به دلیل اینکه با رادیکال های آزاد مبارزه می کند که عامل پیری پوست محسوب می شوند.

۶٫ روی.

سبب کاهش سرعت روند پیری می شود. با رادیکال های آزاد مقابله می کند که اصلی ترین دلیل ایجاد چین و چروک ها بر پوست هستند. رادیکال های آزاد اتم اکسیژن را از سلول های سالم پوست می دزدند و روی اجازه ی فعالیت بیش تر را به آن ها نمی دهد.

برای ساختن یک ماسک ماست شگفت انگیز

می توانید ماست را با عسل و آرد جو دوسر ترکیب کنید (هر کدام یک قاشق غذاخوری). اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند. سپس با آب گرم صورت تان را بشویید. در این مرحله آب خنک بر چهره ی خود بپاشید تا منافذ بسته شود. با حوله ی تمیز ضربات آهسته به پوست خود بزنید. 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *