تقویت موی سر یکی از دغدغه‌های تمامی افراد در تمامی سنین است. موی سر، یکی از اعضای انسان است که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی افراد دارد. در مواردی، مو پس از گذشت سن خاص، به دلایل محیطی و یا موروثی شروع به تضعیف و یا ریزش می‌کند. این شرایط باعث می‌شود تا افراد با دغدغه‌ای خاص، به فکر رشد مجدد موها و یا تقویت موهای فعلی خود شوند. برای تقویت موها راهکارهای گوناگونی وجود دارد که در این مطلب به معرفی بعضی از آن‌ها پرداخت می‌شود :

برای تقویت موی سر چه اقداماتی باید انجام داد؟

PRP

در این روش مقداری از خون شخص نمونه‌برداری می‌شود سپس این پلاکت‌های خون به بخشی از سر تزریق می‌شود تا ریشه مو تقویت شود.

مزوتراپی

از مواد معدنی و ویتامین‌های گوناگون برای رشد موها استفاده می‌شود. در این روش مواد های مذکور به سطح سر تزریق می‌شود تا امکان رشد بهتر و تقویت موها فراهم شود.

لیزر تراپی

در این روش از کلاهک لیزری استفاده می‌شود و با ایجاد شکی در موهای سر نزدیک به ۳۰ درصد باعث رشد مجدد موها و ۷۰ درصد تقویت موها کمک می‌شود.

استفاده از کراتین های طبیعی

در مواردی روی پوست سر را با کراتین های گیاهی می‌پوشانند. این کار باعث می‌شود تا موی سر به‌صورت طبیعی تقویت شود. البته نیاز به توضیح است که این کار زمان‌بر بوده و نیاز به گذشت زمان و دوره طولانی دارد.

تغذیه مناسب

اما علاوه بر راهکارهای فوق استفاده از مواد غذایی باعث تقویت موها می‌شود‌، مواد غذایی که در زیر گفته می‌شود، باعث تقویت موی سر می‌شود.

تخم‌مرغ

تخم‌مرغ منبع غنی از زینک سلنیوم و آهن است و توانایی اکسیژن رسانی را افزایش می‌دهد.

ماهی

باعث افزایش ویتامین D و امگا ۳ در افراد می‌شود.

سیب‌زمینی

این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و کمک شایانی به رشد سیب زمینی می‌کند.

ماسک‌های گیاهی

استفاده از ماسک‌های گیاهی همانند ترکیب روغن زیتون و عسل تأثیر بسیاری در تقویت مو دارد. برای ساخت این ماسک دو قاشق عسل را با روغن زیتون ترکیب کرده و سپس این ترکیب را روی سر بگذارید تا پس از ۱۵ دقیقه از روی سر بشویید.