بهترین راه برای برگشت زیبایی را می‌دانید؟

جوانسازی پوست به چه معنا است؟ آیا می‌شود پوست خود را از پیری محافظت کرد؟ شاید تا به حال دو فرد هم سن و سال را دیده باشید که دارای پوست‌های متفاوتی از لحاظ شادابی و جوانی هستند. یکی دارای خط و خطوط ریز و چروک بر پیشانی و دیگری پوستی صاف و یکدست دارد. علت این همه تفاوت چیست؟ اگر شما نیز به دنبال جوان ساختن پوست و زیباتر کردن چهره خود هستید، در این مقاله از سایت دکتر نازیلا سعید زاده، بهترین متخصص پوست و زیبایی در تهران، با ما همراه باشید تا راز و رمز جوانی پوست را با شما در میان بگذاریم.

کلاژن پوست چیست؟

جوانسازی پوست با میزان کلاژن آن ارتباطی مستقیم دارد. چرا که کلاژن رشته‌های پروتئینی هستند که استحکام، انعطاف‌پذیری و یکپارچگی پوست را تامین می‌کنند. عواملی مانند بالا رفتن سن، سیگار کشیدن و مراقبت نکردن از پوست در برابر آلودگی هوا و نور خورشید باعث کاهش تولید کلاژن در بدن می‌شود و پوست به مرور شادابی خود را از دست داده و به راحتی چروک و پژمرده می‌شود.

زنگ خطرهای از بین رفتن جوانی پوست و بروز پیری زودرس

جوانسازی پوست کار چندان دشواری نیست. تنها نیاز به مراقبت و رعایت بهداشت دقیق پوست دارد. همان‌طور که می‌دانید گذر عمر تنها عامل پیری پوست نیست. بلکه عوامل متعددی دست در دست هم می‌دهند تا شما جوانی و شادابی پوست خود را از دست بدهید. در زیر به برخی از نشانه‌های از بین رفتن جوانی پوست و راه چاره آن اشاره می کنیم.

لک‌های پوستی

بر اثر اشعه‌ فرابنفش خورشید لک‌های قهوه‌ای بر روی پوست ظاهر می‌شوند. بهترین راه جلوگیری از ایجاد این لک‌ها استفاده مداوم از کرم ضد آفتاب و همچنین مصرف ویتامین‌ c و کینین‌های طبیعی و مصنوعی است.

چین و چروک

جوانسازی پوست باعث از بین رفتن چین و چروک‌های ایجاد شده بر اثر عادت‌هایی مثل سیگار کشیدن، اخم کردن زیاد، جمع کردن لب‌ها یا خوابیدن روی یک طرف صورت، می‌شود. می‌توان با استفاده از سرم‌ ویتامین C که سبب افزایش تولید کلاژن و الاستین می‌شود، تا حد زیادی این چروک ها را برطرف کرد.

کم آب (دهیدراته) شدن پوست

خشک شدن پوست سومین علت از بین رفتن سریع جوانی آن است. با استفاده هر روزه از سرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست، آبرسانی آن را انجام دهید. حتماً از مرطوب کننده‌ای مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

ملتهب و حساس شدن پوست

خشکی، حساسیت و التهاب پوست، از اثرات ناخوشایند اشعه‌ فرابنفش و رادیکال‌های آزاد بر پوست است. برای پیشگیری و درمان این خشکی و التهاب می‌توانید آنتی اکسیدان‌های قوی گیاهی مانند عصاره‌ی چای سبز و انواع توت، ویتامین ث و … مصرف کنید. همچنین مصرف ویتامین‌های گروه ب در رژیم غذایی خود را فراموش نکنید.

افتادگی پوست

اگر کلاژن و الاستین پوست در اثر آسیب‌های نوری از بین بروند، با افتادگی پوست مواجه خواهیم شد. با محافظت از پوست در برابر آفتاب و تغییر سبک زندگی می‌توان تا حدود زیادی از افتادگی پوست جلوگیری کرد.

جوانسازی پوست

چگونه پوستی جوان و شاداب داشته باشیم؟

جوانسازی پوست در برخی موارد توسط پزشک انجام می‌شود. اما اگر به خوبی از پوست خود مراقبت کنید و نکات گفته شده در این مطلب را رعایت کنید، می‌توانید بدون مراجعه به پزشک پوست خود را جوان‌تر و زیباتر کنید. در زیر به مهم‌ترین راه‌های مؤثر برای جلوگیری از پیری پوست اشاره می‌کنیم، تا پایان با ما همراه باشید.

• محافظت از پوست در برابر آفتاب
• برای برنزه شدن، آفتاب نگیرید.
• سیگار نکشید.
• اخم نکنید.
• تغذیه‌ سالم داشته باشید.
• ورزش کنید.
• پوست خود را به آرامی بشویید.
• عینک آفتابی بزنید.
• شستشوی صورت دو بار در روز
• پوست را مرطوب کنید.
• از محصولاتی که موجب سوزش پوست می شوند، استفاده نکنید.

نتیجه گیری

جوانسازی پوست می‌تواند امید و انگیزه زندگی را در افراد افزایش دهد. چرا که داشتن پوستی جوان نشاط و شوق زندگی را دو چندان می‌کند. به شما خوبان توصیه می‌کنیم برای داشتن پوستی جوان و زیبا، زندگی را با لذت بگذرانید، بخندید و همیشه شاد باشید.